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冬季孕妇不能吃哪些水果_冬季保健_保健_

　　为了保障胎儿的正常发育和营养供给，孕妇对日常饮食禁忌要多加注意。那么，孕妇不能吃哪些水果呢？下面为大家总结了孕妇不能吃哪些水果，以及孕妇吃水果的注意事项，看看吧。　　孕妇不能吃哪些水果？　　1、荔枝……

腊八养生 哪些人适合吃腊八粥_冬季保健_保健_

　　每年农历十二月初八叫“腊八”，此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。那是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等，也还可以再加各种花色食物及调味品，煮成一种……

男性腹部肥胖要怎么办_冬季保健_保健_

　　有些男性朋友的腹部肥胖是因为便秘引起，运动未必就能达到减肥效果，今天小编告诉你6个清肠偏方，有效帮助解决因为便秘而引发的肥胖问题。　　六种清肠偏方：帮助男性解决便秘　　1、饭后吃梨　　梨鲜甜可口、香脆……

冬季上班族要如何午睡_冬季保健_保健_

　　对于上班族而言，中午的时候适当休息一下不仅可缓解一早上的疲劳感，同时又有利于下午拥有一个更好的精神状态去工作。那么冬季要如何睡好午睡呢？　　冬季午睡一定要把握睡眠时间　　通常情况下午睡很好安排在午……

冬季保健 冬季上火要怎么办_冬季保健_保健_

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐　　人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散……

冬季嘴唇干裂的日常护理_冬季保健_保健_

　　一般的嘴唇干裂都可以用简单的居家方法处理。从步骤一开始，了解更多有关如何摆脱嘴唇干裂的知识，让干裂的嘴唇恢复湿润柔软。　　嘴唇干裂的6大原因　　1.舔嘴唇。　　很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，……

冬季保健 冬季保暖养生小偏方_冬季保健_保健_

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐　　要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体……

冬季经常吃红薯有哪些好处_冬季保健_保健_

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐　　红薯是很普通的一种粗粮类食物，深受市民的喜爱，而且在冬季也可以说是吃红薯的很佳季节，但实际上冬季吃红薯，有些禁忌以及健康饮食原则是要遵守，否则可能会给身体产生其……

春节保健 春节养生保健四部曲_冬季保健_保健_

　　春节7天长假，不少人的生活时钟都会被打乱，暴饮暴食、熬夜玩耍、睡眠不足等等因素，都会影响人们的身体健康，那要想轻松愉快的过个健康年怎么办呢？别着急，今天小编就为大家搜集整理了养生保健的四部曲，刚好派……

冬季起居养生的12个原则_冬季保健_保健_

　　冬季起居养生注意事项　　《千金要方·道林养性》说：“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气，有损于人也”。在寒冷的冬季里，应当遵循闭藏的原则调摄起居。冬季起居养生要注意什么？下面……