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胃溃疡能吃海鲜吗，清淡饮食很重要

2021-07-16 来源:

海鲜大家都喜欢吃，但是并不是所有人都适合，有胃溃疡的人就不适合吃海鲜，如果不注意控制饮食就很可能导致病情的发作，胃溃疡要清淡饮食，进食有规律，不要暴饮暴食。

一、胃溃疡患者不要吃海鲜，还需清淡饮食

平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

二、注意事项

勿暴饮暴食，胃溃疡的原因很多，但对那些偶尔患胃溃疡的人，多半是因为吃太多且吃太快。

胃疼的人饭后不宜运动，很好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。

千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

慢性胃炎的朋友平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

三、胃溃疡日常护理

1、生活要有规律，避免过劳或睡眠不足，对急性发作者，应卧床休息。

2、宜进少渣、营养丰富、易消化食物，忌食坚硬、油煎类、辛辣、生冷食物，忌油及浓茶，少食多餐，胃胀者少食牛奶及豆制品。

3、注意保暖，避免受寒，因寒冷常诱发疼痛。

4、忌烟，长期吸烟会促使胃溃疡发生或加重。

5、克服不良情绪，保持乐观。