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治疗高血压的偏方 通过食疗让你远离高血压

2021-07-16 来源:

治疗高血压的饮食菜谱偏方

夏枯草煲猪肉

配方:夏枯草20克,桑椹20克,牡蛎20克,猪瘦肉250克,酱油、盐、糖少量

制法:把夏枯草和牡蛎煎汁,猪肉切成块状,把煎汁和猪肉一起放在锅中煮,煲至七成熟时,加入桑椹、酱油、盐、糖,煮熟后即可食用。

功效:有利于清肝利尿,扩张血管,降低血压。

羊油炒麻豆腐

配方:羊油150克,麻豆腐500克(以绿豆为原料加工制成的),盐、葱花、鲜姜适量。

制法:不吃羊油可用其他食用油炒,麻豆腐倒入油锅后,煸炒片刻,放入盐、葱花、鲜姜调料。

功效:清热消暑,适用于高血压。

茭白芹菜汤

配方:茭白、芹菜各20克。

制法:将茭白、芹菜洗净切段,水煮喝汤,每日2-3次,剩下的茭白、芹菜仍可做菜。

功效:对降血压有很好的作用,长期服用可治疗高血压。

醋泡花生

配方:生花生米300克,陈醋适量。

制法:将适量陈醋倒入盛有花生米的碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用。

功效:清热活血,调整血液中胆固醇含量。长期食用可降低血压,软化血管,是防治心血管疾病的保健食品。

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