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杨梅可以空腹吃吗五大食用禁忌

2021-07-22 来源:

立夏之后，和葡萄一起上市的就数杨梅了，杨梅酸甜多汁，开胃消食，很适合夏季的时候食用。虽然杨梅可以直接食用，但是还是需要事先了解它的相关食用注意点，例如和什么食材相克，是否可以空腹吃等等，这样才能确保不受伤害的同时又享受了美味。

一、杨梅可以空腹吃吗

一般杨梅很好是不要空腹吃的，水果一般都不建议空腹吃的，吃水果的很佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时为宜。杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，空肚一般不宜多吃；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。

二、五大食用杨梅禁忌

1、杨梅不能和黄瓜一起吃

因为在杨梅中含有丰富的维生素C，本是十分有营养的，但是很怕维生素C的分解酶，而黄瓜中正含由此酶，如若一起食用，就会使杨梅失去原有营养价值，岂不是白吃咯。

2、杨梅不能和牛奶一起吃

众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。

3、杨梅不能和大葱一起吃

杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。

4、杨梅不能和萝卜一起吃

因为杨梅中含有丰富的植物色素，植物色素与萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。

5、咯血患者不能吃杨梅

因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。

杨梅可以空腹吃吗 五大食用禁忌