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肺火咳嗽怎么办-肺火咳嗽吃什么好的快-

2021-08-26 来源:

肺火咳嗽怎么办?肺火咳嗽吃什么好的快?众所周知，夏天我们是非常容易有肺火的，一般出现肺火会有口干舌燥，咳嗽和咽痛的情况，尤其是肺火引起的咳嗽会让我们感到非常难受，这个时候我们除了要清除肺火还可以通过食疗的方法改善肺火引起的咳嗽症状，那么肺火咳嗽吃什么好的快?大家就需要具体进行尝试了。

肺火咳嗽吃什么好的快

1、百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

2、苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

3、莲藕:性平寒,很好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。

4、莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。

5、梨:味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效。

6、大枣:能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。

7、白萝卜:有清热化痰止咳效果,适宜风热或肺热咳嗽者食用。

8、荸荠:能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

9、枇杷:性凉,味甘,能润肺化痰止咳。

清肺火的靓汤

1、丝瓜豆腐鱼头汤

汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。

制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。

功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。

2、冬瓜鲩鱼汤

汤料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。

制法:鲩鱼净膛,去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。

功效:清热解毒,利水消肿,平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。

肺火咳嗽吃什么好的快

3、芥菜牛肉汤

汤料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。

制法:生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内,武火煮沸片刻即可,油盐调味,趁热食用。

功效:芥菜性味辛、温,散寒解表、利气祛痰;牛肉性味甘、平,补脾胃、益气血、强筋骨;生姜性味辛、温,发表、散寒。此汤补脾益气,化痰止咳,解表散寒,用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。

以上是养生在线小编给大家介绍的有关肺火引起咳嗽食疗方，希望可以帮助到夏天容易有肺火的朋友，在此提醒朋友们，如果我们平时生活中出现了肺火大咳嗽的情况，一定要引起重视，以免加重病情。