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什么水果润肺-润肺就吃这四种

2021-07-22 来源:

在秋天季节,润肺止咳是大家健康养生工作中的关键,而很多食材,实际上全是有滋阴润肺功效的,那麼,吃什么水果能够润肺止咳呢?

1、红提

红提营养丰富,酸甜可口,具备补虚、养血血、生体液、通便等作用。生吃能补阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,医治躁热口干尤佳。常常服用,对神经衰弱和劳累过度均有滋补。红提制干后,铁和糖的成分相对性提升,是少年儿童、女性和体弱多病贫血者的滋补养生上品。

2、石榴

石榴温性味甘酸,有生体液、止渴不欲功效。凡津液不足、口燥喉干、渴不欲难休者,可作饮食疗法上品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热去火、止咳润肺、除虫止痢,可医治小儿疳积、久泻久痢等。

3、甘庶

甘蔗汁性平味甘,为退热、生津止渴、润肺、滋润之上品,有助脾中和、祛痰镇咳、治噎止呕,有“与生俱来复脉汤”之美誉。中医学常把其作清爽生津止渴剂,用以医治口干口渴、津液不足、排便燥结、发高烧渴不欲等症。

4、梨

梨肉美味可口,肥硕汁多,有清热去火,润肺止咳生津止渴、化痰止咳等作用,生吃、打汁、烧煮或熬膏,对风热咳嗽、麻疹及老年人咳嗽、支气管炎等症有不错的治疗效果。若与荸荠、纯蜂蜜、甘庶等打汁同屏,实际效果更优。


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