消食可选“焦三仙”：焦山楂、焦麦芽、焦神曲
2022-05-26
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节假日聚餐吃得太油腻，出现腹痛腹胀、食欲减退，怎么办？很多人会选择吃点山楂消消食。的确，山楂是一味不错的消食药，但并不是人人都适合。 山楂主要产自我国河北、山东、山西等地，品种有所不同，但均以个大、肉酸者为佳。中医认为，山楂性温味酸，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效，对治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、高脂血症等均有非常明显的功效。取山楂30克，陈皮、茶叶各10克，生姜3片，开水冲泡代茶饮，可健脾、开胃、消食，适用于暴饮暴食导致的脘腹胀满。 将新鲜的山楂洗净，置锅内用大火炒至外部焦褐色，内部黄褐色时，喷淋清水，晒干即得“焦山楂”，焦山楂消食导滞作用更强。 但山楂主要针对的是肉类或过食油腻导致的食滞，对于淀粉类或米面类食物引起的食滞，则很好选麦芽或神曲。如果很难区别是什么原因引起的食滞，则可以将焦山楂、焦麦芽、焦神曲合而为用，俗称“焦三仙”。 另外，并不是所有的人都适合吃山楂，以下几类人要慎重：（1）胃酸过多者需慎用，尤其不能空腹吃；（2）患有消化性溃疡和龋齿的人不宜吃山楂；（3）气虚便溏、脾胃虚的人不宜吃山楂；（4）孕妇不宜多食；（5）山楂多食耗气，故身体虚弱和病后体虚者少吃。 西安在哪里看癫痫好北京哪里看儿童癫痫很好山东癫痫病医院哪家好
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