当前位置：主页 >> 女人养生 美女春季的美容功课：美容汤 2024-03-26 来源: 浆果桂皮鲜汤 蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后，做一个甜酸的鲜汤吧！ 原料： 紫黑浆果150克，红糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮1块，柠檬（切薄片）2~3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪适量（随喜好），桂圆粉少许。 做法： 1。将紫黑浆果、红糖、白酒、水、桂皮、柠檬全部倒入锅中，用中火将紫黑浆果煮至变软。 2。将1/2大匙的玉米淀粉溶于水，搅拌使之变稠，然后加入到煮紫黑浆果的锅中。 3。稍煮片刻后，将其盛入容器中，放上酸乳酪，并撒上桂圆粉。 适宜症状：用眼过度、眼睛疲劳干涩。 红薯芝麻浓汤 听起来是不是就觉得亲切和美味呢？红薯和黑芝麻均含有丰富的纤维和维生素，能够改善便秘，并减缓褐斑及雀斑的形成。 原料： 红薯2个、洋葱（切薄片）1/4个，高汤400毫升，牛奶100毫升，黄油1/2大匙，盐、胡椒各少许，黑芝麻适量。 做法： 1。把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中。 2。将黄油放入锅中温热，将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。 3。将炒好的红薯与洋葱倒入汤锅中用中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。 4。倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。 适宜症状：便秘和长有色斑。 什锦蔬菜七彩汤 既要减肥又想吃到美味，就试试这款营养鲜汤吧！真的令人垂涎欲滴，让你的肚子和精神都能得到极大的满足。 原料： 香菇3~4个，平口蘑菇5~6片，洋葱2个，芦笋1根，柿子椒（红、黄）各1个，高汤600毫升，月桂树叶1枚，盐、味精各少许，橄榄油、醋各少许，绿菜叶（切碎）少许。 做法： 1。将蘑菇及蔬菜切块。 2。用中火将蘑菇烤香，放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。 3。用橄榄油将锅温热，倒入高汤，再放进蘑菇和月桂树叶微火煮。 4。煮10分钟左右加入柿子椒，用盐、胡椒调味。盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋。 适宜症状：肥胖。 胡萝卜核桃浓汤 胡萝卜富含的胡萝卜素、维生素、矿物营养素等对于皮肤粗糙有很好的疗效。核桃的油脂会令肌肤由内而外变得光滑。 原料：胡萝卜（大的）1个，核桃（去壳）50克，高汤200毫升，香菜1棵，牛奶100毫升，黄油10克，盐、胡椒各少许，奶油适量。核桃、香菜可用作装饰。 做法： 1。胡萝卜切成小的滚刀块。核桃切成小块儿。 2。将黄油放入锅中温热，再把胡萝卜块儿用中火炒至变软。 3。等胡萝卜块儿变烂后放入容器中捣碎，加入高汤和核桃块儿用中火煮。 4。很后加入牛奶，用盐、胡椒调味，沸腾前将火关灭，盛到容器中，倒上生奶油。 适宜症状：皮肤粗糙、起皱纹。 （实习编辑：黄乃引）长沙什么医院看癫痫病比较好长沙有治好癫痫的医院吗长沙治疗癫痫比较好的医院，是哪个长沙治疗癫痫比较好的医院是哪个长沙哪家癫痫医院好 上一篇：春季火气大，治疗上火有妙方 下一篇：春初当食葱 相关阅读 女人美白餐 水润白嫩吃出来 女人美丽养生还靠中国式 吃对了 美肤目标超额完成 五大对策减节食轻减肥饥饿感 25个饮食习惯让你一直苗条下去 爱美必看！五大清肠绝招 相关推荐 吃对了 美肤目标超额完成 女人美丽养生还靠中国式 女人美白餐 水润白嫩吃出来 盘点很具人气的美容水果
浆果桂皮鲜汤 蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后，做一个甜酸的鲜汤吧！ 原料： 紫黑浆果150克，红糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮1块，柠檬（切薄片）2~3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪适量（随喜好），桂圆粉少许。 做法： 1。将紫黑浆果、红糖、白酒、水、桂皮、柠檬全部倒入锅中，用中火将紫黑浆果煮至变软。 2。将1/2大匙的玉米淀粉溶于水，搅拌使之变稠，然后加入到煮紫黑浆果的锅中。 3。稍煮片刻后，将其盛入容器中，放上酸乳酪，并撒上桂圆粉。 适宜症状：用眼过度、眼睛疲劳干涩。 红薯芝麻浓汤 听起来是不是就觉得亲切和美味呢？红薯和黑芝麻均含有丰富的纤维和维生素，能够改善便秘，并减缓褐斑及雀斑的形成。 原料： 红薯2个、洋葱（切薄片）1/4个，高汤400毫升，牛奶100毫升，黄油1/2大匙，盐、胡椒各少许，黑芝麻适量。 做法： 1。把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中。 2。将黄油放入锅中温热，将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。 3。将炒好的红薯与洋葱倒入汤锅中用中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。 4。倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。 适宜症状：便秘和长有色斑。 什锦蔬菜七彩汤 既要减肥又想吃到美味，就试试这款营养鲜汤吧！真的令人垂涎欲滴，让你的肚子和精神都能得到极大的满足。 原料： 香菇3~4个，平口蘑菇5~6片，洋葱2个，芦笋1根，柿子椒（红、黄）各1个，高汤600毫升，月桂树叶1枚，盐、味精各少许，橄榄油、醋各少许，绿菜叶（切碎）少许。 做法： 1。将蘑菇及蔬菜切块。 2。用中火将蘑菇烤香，放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。 3。用橄榄油将锅温热，倒入高汤，再放进蘑菇和月桂树叶微火煮。 4。煮10分钟左右加入柿子椒，用盐、胡椒调味。盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋。 适宜症状：肥胖。 胡萝卜核桃浓汤 胡萝卜富含的胡萝卜素、维生素、矿物营养素等对于皮肤粗糙有很好的疗效。核桃的油脂会令肌肤由内而外变得光滑。 原料：胡萝卜（大的）1个，核桃（去壳）50克，高汤200毫升，香菜1棵，牛奶100毫升，黄油10克，盐、胡椒各少许，奶油适量。核桃、香菜可用作装饰。 做法： 1。胡萝卜切成小的滚刀块。核桃切成小块儿。 2。将黄油放入锅中温热，再把胡萝卜块儿用中火炒至变软。 3。等胡萝卜块儿变烂后放入容器中捣碎，加入高汤和核桃块儿用中火煮。 4。很后加入牛奶，用盐、胡椒调味，沸腾前将火关灭，盛到容器中，倒上生奶油。 适宜症状：皮肤粗糙、起皱纹。 （实习编辑：黄乃引）长沙什么医院看癫痫病比较好长沙有治好癫痫的医院吗长沙治疗癫痫比较好的医院，是哪个长沙治疗癫痫比较好的医院是哪个长沙哪家癫痫医院好
