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妈妈错误做法造成宝宝偏食饮食禁忌

2023-08-24 来源:

错误一：以自己的喜好教育孩子有时会想当然地认为，自己不喜欢的食物孩子一定也不喜欢。这种预先给孩子灌输“哪种菜好吃，哪种菜不好吃”的思想，轻易地就剥夺了孩子选择的权利。

建议：尽可能地让孩子接触到更多种类的营养食品，扩大孩子的选择范围。让孩子亲口尝一尝，即使孩子真的不喜欢，也应该鼓励他多吃一些。

错误二：勉强孩子吃不喜欢吃的东西勉强孩子吃不喜欢吃的东西的做法可是大错特错了，不但不会因为你的“高压政策”而喜欢上某种食物，反而有可能产生逆反心理，严重者还会发生呕吐的情况。孩子要在吃得健康的同时也要吃得愉快。

建议：把他不喜欢吃的东西换成别的类似食物，如把他不喜欢吃的青椒换成别的青菜。

错误三：饭桌上面讲条件妈妈为了能够让孩子“自愿”地吃他们不喜欢的蔬果，不得不把一些孩子喜欢的甜品作为“诱饵”或者“交换条件”。这种方法给孩子一个错误的信息--甜品是一种奖励，比蔬菜更有“食用价值”，结果是孩子越来越喜欢甜品，讨厌有营养的蔬菜。

错误四：过分投其所好有些妈妈为了方便，只给孩子做他喜欢吃的饭菜，这样很容易出现营养不均衡的状况。