当前位置：主页 >> 人群养生 肠炎能吃什么蔬菜 2024-07-25 来源: 肠炎患者除了要积极进行治疗外,还要注意生活中其它各方面的事项,例如饮食。那么肠炎能吃什么蔬菜呢?下面随小编一起来了解一下吧。 1、南瓜 南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。 2、胡萝卜 营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。肠炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠的作用,还能让你的眼睛更加明亮。 3、甘蓝 甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的很佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠的疼痛非常有效果。 4、菠菜 菠菜可以润燥养肝,它有益肠胃,通便秘作用。菠菜还可以促进胃和胰腺分泌,增加食欲,帮助消化。因为菠菜当中富含纤维素,可以帮助肠道蠕动。但在吃菠菜的时候也要注意一点,因为菠菜中含有大量的草酸,如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。哈尔滨在医院治疗癫痫病哈尔滨治疗羊癫疯专业医院哈尔滨正规治疗癫痫病的医院在哪里黑龙江羊癫疯医院那好黑龙江十大癫痫病医院是哪些 上一篇：经理边玩手机边与抢银行男子聊天 网友：好淡定！ 下一篇：直肠多个息肉怎么办 相关阅读 遵饮食八规则促减肥 轻松瘦身不反弹 9个动作就搞定 彻底卸妆靠卸妆油,鉴别好坏有两招 美眉身体浮肿虚胖,三运动减磅见成效 隐形肥胖伤身怎断根保平衡 巧用椅子改坐姿,工作健康两不误 相关推荐 遵饮食八规则促减肥 轻松瘦身不反弹 9个动作就搞定 彻底卸妆靠卸妆油,鉴别好坏有两招 美眉身体浮肿虚胖,三运动减磅见成效
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