当前位置：主页 >> 人群养生 宠爱肌肤六大法则 冲破寒冬绽放光芒 2024-09-09 来源: 经历炎炎夏季的日晒雨淋、瑟瑟秋风的吹打，饱受“考验”的肌肤，如今又面临寒冬的朔风阵阵，也是时候宠爱一下自己的肌肤了。 方法一：面面俱到 冬季护肤，首先要注意皮肤的清洁。很好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。尤其是上班族，一天八小时中央空调，温度相对恒定，通常又需要化淡妆，带妆时间较长，工作繁忙，系统皮肤保养时间少，所以清洁之外的重点是按摩、补水、彻底清除彩妆。户外活动较多的人，则应当选择使用一些控油、收缩毛孔的洁面用品，并做一定抗老化保养。 方法二：预防肝斑 在冬季，你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法，不只可以避免留下肝斑，还可以防止产生肝斑。经常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶，尤应摄取足够的钙质和矿物质。它们可以抑制皮肤发炎，并具有增白肌肤的功效。 方法三：防止日晒 一到冬天，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋冬已逐渐变薄，因此更应该留意紫外线，很好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特别注意不要让皮肤长时间地暴露在紫外线之下。冬天的日晒斑比较不容易消退的原因是因为它和秋天夏天不同，冬天天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始衰退之故。 方法四：油分赶走干燥 冬意逐渐加深以后，原本比较活泼的皮脂和汗水的分泌会慢慢减少，皮肤也较易干燥。以前一直使用酸性较强的化妆水的人，现在可以改用酸性或中性化妆水，乳液和保湿化妆水的量也要增加，这样才能给表皮较充足的水分。干性皮肤以及年纪较大的人，皮肤感觉干燥的时期也会来得比较早，所以只要肌肤有凉风如水的感觉，就应尽早使用面霜，补充皮肤所需的油分。 方法五：洗澡不宜过多 冬天洗澡的次数不宜过多。冬季多风，而且由于冷空气活动频繁，往往隔几天就出现一次大风天气，空气干燥。在这种气候条件下，人们暴露在外的皮肤容易出现紧绷绷的感觉、缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。如果洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉，皮肤更易干燥。因此建议您洗澡的间隔不要少于两天，并且洗后应适当涂抹润肤霜。洗浴时西安治疗继发性癫痫治疗的方法该如何选择?西安发现继发性癫痫如何治疗?陕西专业治疗继发性癫痫医院?陕西继发性癫痫哪个医院治好?西安医院可以治疗继发性癫痫吗? 上一篇：推拿按摩四步骤 消脂肪除双下巴 下一篇：睡前自行按摩八招 良性保健无副作用 相关阅读 遵饮食八规则促减肥 轻松瘦身不反弹 9个动作就搞定 彻底卸妆靠卸妆油,鉴别好坏有两招 美眉身体浮肿虚胖,三运动减磅见成效 隐形肥胖伤身怎断根保平衡 巧用椅子改坐姿,工作健康两不误 相关推荐 遵饮食八规则促减肥 轻松瘦身不反弹 9个动作就搞定 彻底卸妆靠卸妆油,鉴别好坏有两招 美眉身体浮肿虚胖,三运动减磅见成效
经历炎炎夏季的日晒雨淋、瑟瑟秋风的吹打，饱受“考验”的肌肤，如今又面临寒冬的朔风阵阵，也是时候宠爱一下自己的肌肤了。 方法一：面面俱到 冬季护肤，首先要注意皮肤的清洁。很好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。尤其是上班族，一天八小时中央空调，温度相对恒定，通常又需要化淡妆，带妆时间较长，工作繁忙，系统皮肤保养时间少，所以清洁之外的重点是按摩、补水、彻底清除彩妆。户外活动较多的人，则应当选择使用一些控油、收缩毛孔的洁面用品，并做一定抗老化保养。 方法二：预防肝斑 在冬季，你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法，不只可以避免留下肝斑，还可以防止产生肝斑。经常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶，尤应摄取足够的钙质和矿物质。它们可以抑制皮肤发炎，并具有增白肌肤的功效。 方法三：防止日晒 一到冬天，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋冬已逐渐变薄，因此更应该留意紫外线，很好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特别注意不要让皮肤长时间地暴露在紫外线之下。冬天的日晒斑比较不容易消退的原因是因为它和秋天夏天不同，冬天天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始衰退之故。 方法四：油分赶走干燥 冬意逐渐加深以后，原本比较活泼的皮脂和汗水的分泌会慢慢减少，皮肤也较易干燥。以前一直使用酸性较强的化妆水的人，现在可以改用酸性或中性化妆水，乳液和保湿化妆水的量也要增加，这样才能给表皮较充足的水分。干性皮肤以及年纪较大的人，皮肤感觉干燥的时期也会来得比较早，所以只要肌肤有凉风如水的感觉，就应尽早使用面霜，补充皮肤所需的油分。 方法五：洗澡不宜过多 冬天洗澡的次数不宜过多。冬季多风，而且由于冷空气活动频繁，往往隔几天就出现一次大风天气，空气干燥。在这种气候条件下，人们暴露在外的皮肤容易出现紧绷绷的感觉、缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。如果洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉，皮肤更易干燥。因此建议您洗澡的间隔不要少于两天，并且洗后应适当涂抹润肤霜。洗浴时西安治疗继发性癫痫治疗的方法该如何选择?西安发现继发性癫痫如何治疗?陕西专业治疗继发性癫痫医院?陕西继发性癫痫哪个医院治好?西安医院可以治疗继发性癫痫吗?
