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食用月饼有讲究 医生教你如何挑选和保存月饼

消费者购买月饼时需注意检查包装的完整性，观察包装盒的明显位置是否标明产品的真实属性，是否按用量大小的顺序标明食用的所有原辅材料，标明色素、香精、防腐剂、净含量、配料表、厂名、厂址、产品执行标准号，关注……

小龙虾：需要认清的美味

眼下其实正是江苏盱眙洪泽湖的小龙虾很为肥美的好季节，可惜的是，自从南京食用“洗虾粉”洗过的小龙虾致患“肌肉溶解症”的事件被曝光以后，广州不少主营小龙虾的食肆生意都至少减半。不过，其实辨认小龙虾是否经“……

五步帮你挑选健康美味好罐头

罐头食品一直以来都是很多朋友喜爱的一种快捷方便食品，现在，随着社会的发展，我们现在在市场上能选购到罐头食品种类也越来越多了，不过，如何才能挑选到健康美味的好罐头呢？从健康的角度上来讲，我们还是想给大家……

水果减肥瘦得快？但是，反弹得也快呀

水果减肥法是会反弹的，水果减肥法可以起到快速减肥的作用，但是一旦恢复饮食，热量就会身体吸收转变成脂肪，但是反弹长胖的现象。水果减肥法是指把水果作为一日三餐的主食，减少其它食物的食用，利用水果本身具有的……

想减肥就得跑步！记住“3个不”，减脂不费力

跑步是很好的有氧运动，也是特别好的减肥运动。好习惯是需要坚持的，因为夏天的好身材，是冬天练成的！艰苦的环境更有利于锻炼自己的意志力。但在冬季跑步，确实有一些事情需要你比平常更注意。　　跑步前的准备　　……

腿粗的人有救了！纠正这3个问题，瘦腿不成问题

生活中有很多可以减肥的食物，今天小编给大家推荐减肥的蔬菜，助力大家减肥。1、大白菜　　大白菜含有丰富的膳食纤维和维生素a都比较的高，大白菜完全可以生吃，但是需要注意的是一定要保持大白菜的新鲜，大白菜中的膳……

5种减脂期一定要吃的食物，你知道是哪些吗？

生活中有很多可以减肥的食物，今天小编给大家推荐减肥的蔬菜，助力大家减肥。1、大白菜　　大白菜含有丰富的膳食纤维和维生素a都比较的高，大白菜完全可以生吃，但是需要注意的是一定要保持大白菜的新鲜，大白菜中的膳……

大屁股如何变成迷人S身材，6个办法可以帮到你

如果你也是一个办公室一族，可能会对自己的身材会不大满意，因为要经常坐着上班长期下去身材会有一些负面的变化。一两个月可能没有太大的变化，如果两三年后自己就会发现屁股好像有大了，腹部的赘肉也增加了不少，这……

你想瘦一阵子还是一直瘦！关键看这3个方面

假如你有减脂需求的话，可以回想一下自己有没有出现以下其中一种情况：1.感觉自己吃多一点就会发胖，每天都小心翼翼控制吃得非常少　　2.吃了一点零食之后会有非常非常大的罪恶感，然后觉得自己胖了　　3.发现体重数字……

为什么我瘦下来了，但是颜值降低了？

为什么我瘦下来了，但是颜值降低了？减肥=变美？　　大家都喜欢看那种「胖子逆袭」的照片，每次看到那些减肥前后对比的照片都会感叹——瘦真好啊！瘦了果然更美了。那样的对比，总是让人有一种「我只要能瘦下来，也会……