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女人经期别吃这些水果，小心对身体有害

2021-07-17 来源:

吃水果的好处多多，可以补充维生素、还有强身健体、美容养颜的作用。但是有些水果女性经期是不适合吃的。来看看都有哪些吧！

柿子

柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。所以，女性经期很好不要吃水果。

西瓜

西瓜含有大量水分，清热解暑、爽利解渴，但西瓜性寒质滑，有清热功效，经期女性进食会导致寒积腹痛、身体损伤。

香蕉

香蕉于寒性食物，在月经期间女性吃血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

芒果

芒果有止血的作用，吃多了经量就会减少。所以经期很好也不要吃芒果。

山楂

山楂富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。