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腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办 6招助你快速缓解疼痛

2021-07-21 来源:

腰椎间盘突出为什么引起腿疼

很多人不理解腰椎的疾病为什么会引起腿痛，实际上腰间盘突出后压迫了神经根，这些神经根支配下肢的感觉和运动，所以就容易引起下肢的疼痛。这种疼痛的特点为串痛或者放射痛，可以沿着臀部放射至大腿后侧、小腿外侧或者后外侧，部分病人还可以放射至踝部、足背或者足底，可以伴有肢体麻木、怕凉、无力等症状。上述疼痛在咳嗽、打喷嚏或者用力大便时会加重。

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

1、先去专业医院检查确诊严重程度

腰间盘突出导致腿疼腿麻时，可能比较严重了，已经出现坐骨神经受压迫的症状了，要尽早治疗，尽快恢复神经水肿的症状。建议去专业医院进行检查，以确诊腰间盘突出的严重程度。请专业医师来判断该腰间盘突出，是否需要进行专项治疗，并请专业医师提出针对性的意见和建议。

如果腰间盘突出严重的话，建议听从专业医师的建议，立即采取针对性的治疗措施，以促使疼痛的快速消失，减轻自身因疾病带来的痛苦。一般来说，专业医院的医师具备丰富的专业知识和临床经验，有助于身体健康的快速恢复。

2、尽量卧床休息

尽量保持卧床休息是首要的缓解方法，一般很多患者早期严格卧床一个月的效果会非常好，比药物的效果要好。不过要严格卧床，这个很难坚持，也就说大小便都要在床上。另外，卧床休息时选择平卧，要尽可能枕较低的枕头，腿的腘窝处垫一个枕头，有利于脊椎的放松，对缓解腿疼腿麻很有帮助。

3、热水泡脚或泡澡

泡热水脚或者泡澡，加强身体及腿部血液循环，能暂时止痛。

4、艾灸缓解

腰椎间盘突出的腰腿痛症状在中医上主要因为风寒湿阻、气滞血瘀、经络不通引起，而灸法能温通经络、祛散寒邪、行气活血、散结消肿，对于腰椎间盘突出的腰腿痛症状有较好的治疗作用，所以患者是可以进行艾灸的。

腰椎间盘突出腿疼艾灸哪里：

（1）艾灸承扶：承扶穴在大腿后面，臀下横纹的中点。

（2）艾灸阳陵泉穴：阳陵泉在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

腰椎间盘突出腿疼怎么艾灸：

艾灸时取以上穴位以及身体较为疼痛的地方，每次选3~4个穴位，可以选用艾炷隔姜灸或者艾条悬起灸，每次艾灸的时间根据患者年龄、体质及病情程度而定，时间可不固定，以耐受为主，一般每穴各灸15—20分钟，隔日一次，15—20次为一疗程。

tips：艾灸疗法只是缓解腰椎间盘突出的腰腿痛症状的一种辅助手段，想要治疗腰椎间盘突出疾病，还是需要去医院进行正规的治疗。

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