当前位置：主页 >> 四季养生 春季吃木瓜可以消水肿_春季保健_保健 2024-04-10 来源: 潮湿黏腻的春季又到了，很多朋友发现不但是家里的木门，木质品出现了发胀的现象，连自己的身材都如吸了水的海绵，粗壮了好几公分，这究竟是春节时多饮食，少运动的结果，还是另有其他？有关医生指出，春节侯群症固然是导致肥胖的原因之一，但春季肥胖的另一元凶——水肿。 春季身体容易积聚湿气，选择一些去湿的蔬菜水果，既能满足口欲，又能达到消除水肿的目的。 木瓜： 有消水肿、治脚气功能。 香蕉： 含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。 西瓜： 西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。 冬瓜： 性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。 薏米： 薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。 红小豆： 红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。 苹果醋： 苹果醋当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。南昌癫痫病重点医院哪看癫痫病好睡觉突然抽搐一下是什么症状 上一篇：春季孕妇保健应注意什么_春季保健_保健 下一篇：夏天选择什么运动好_夏季保健_保健 相关阅读 夏季如何预防上“火”_夏季保健_保健 夏季洗澡五种情况易猝死_夏季保健_保健 夏季预防中暑全攻略_夏季保健_保健 六种有效对抗紫外线食物_夏季保健_保健 夏日美白肌肤的五个秘诀_夏季保健_保健 初夏哪些食物很排毒_夏季保健_保健 相关推荐 夏季洗澡五种情况易猝死_夏季保健_保健 夏季如何预防上“火”_夏季保健_保健 夏季驱蚊的七种天然方法_夏季保健_保健 夏季抗疲劳吃什么食物好_夏季保健_保健
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