中医教你按节气艾灸健康四季！
2022-05-26
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在我国的农历历法中有阴历一说，在其中特殊的时令节气关键就是指二十四节气：春分、降水、惊蛰节气、春分、清明节、穀雨、小暑、小满、芒种、小暑、小暑、大暑、寒露、大暑、寒露、秋分、冬至、降霜、霜降、小寒、下雪、冬至节气、小寒、小寒。
一年有二十四节气的转变，外部自然环境产生变化时，身体的血气也会出现彼此之间的转变。如霜降之后重病老年人的致死人数升高；春分后病况缓解老人致死人数刚开始降低等。大致讲，中医学觉得身体的转变便是“血气”兴衰转变。“气”属“阳”，“血”属“阴”。气温的转变也是“阳阴”的转变。二十四节气也是气温阳阴转变的形象标誌。
看病和预防疾病假如从二十四节气下手，可能会做到出乎意料的实际效果。如预防疾病健身能用二十四节气灸，在节令当天和前后左右一天做艾炙。而疗病亦在相对的节令内，实际效果会比平常好上好几倍。节令灸便是依据节令的转变，在特殊的时令节气开展温灸的一种除病健康养生的艾灸疗法。它很能体现中医学“天之相对，因时致宜”的预防观念。
在特殊的时令节气开展温灸（“节令灸”），能够 温壮元阳，激起经脉之气，激起与激发机体的潜力，运动健身预防疾病。
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