有助睡眠的药物有哪些
2021-08-26
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有的朋友因为各种各样的原因，晚上根本没有办法保持一个睡眠的状态，或者晚上很难以入睡，这些现象都是睡眠障碍导致的。睡眠障碍对身体的危害很大，会让患者感觉到痛苦，让患者的心理负担加重，并且经常睡眠不好还导致抵抗力下降，导致患者没有精神。失眠不好，可以通过服用一些药物在改善睡眠状况。
在中医看来,失眠是体内平衡被打破,各脏器相互无法正常交流运转造成的。中医一般把失眠分成4种类型,即神经衰弱失眠型、阴虚火旺失眠型、脾虚不眠型、心肾不交型,并针对这些类型推出了各有侧重的助眠药物。此中药助眠榜排出了每一种失眠类型的前三名助眠药(心肾不交型除外)。
神经衰弱型，无故烦躁,容易兴奋,易被激怒,但很快会陷入消沉状态。会有心动过速,出虚汗的症状。一般很难入睡,入睡后也易早醒,且醒后很难再睡着。很常见的表现是头疼。宁神补心片，所含丹参有益气、养血、养心作用,配合生、熟地黄既活血又补肝肾,加上首乌藤和五味子都是安神药,治疗神经衰弱可谓药对其证。养血安神丸，由养心安神的首乌藤带头,墨旱莲和仙鹤草辅助补肝,鸡血藤、合欢皮活血,如此组合足以对付大多数失眠了。
其实在生活当中，相当一部分存在睡眠障碍的朋友往往有一些不良的习惯，比如说晚上喜欢看电视看到很晚，或者喜欢在晚上睡觉的时候吃零食，亦或者喜欢在晚上喝茶或者喝咖啡或者抽烟，这些原因都容易导致我们在晚上比较兴奋，从而睡不着觉，所以这些不良习惯一定要及时戒掉。
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