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炎夏给大家推荐养生“八宝”夏

炎夏，许多人的胃口都开始下降，长此以往将严重影响脾胃的健康，因此，此时的饮食调理就显得格外重要。下面是养生医生给大家推荐的炎夏养生“八宝”，它们具有清补、健脾以及祛暑化湿等诸多功效。炎夏给大家推荐养生……

夏天消暑 如何煮绿豆汤好？夏

绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。据湖北省中医院内科熊家平教授介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了;要想解毒，则要熬的时间长点，很好将豆子一……

夏日三高人群饮食六须知夏

夏日人体消耗增大，如果不注意营养元素的补充，容易引起蛋白质、无盐机、维生素等的缺乏，从而影响人体的健康。若你是“三高”人群，那么就需要更要注意，以免疾病和你“秋后算账”。夏日三高人群饮食六须知：1、勤补……

为什么夏季不适宜喝鸡汤夏

人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。中国药膳研究会烹饪专业制作委员说，在辅助食疗……

夏日炎炎 正好吃绿豆时夏

绿豆有很高的营养价值。据测定，每100克绿豆中含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，还含有钙、磷、铁及维生素A、B1、B2、烟酸及肽类。其中氨基酸含量比较完全，尤其苯丙氨酸和赖氨酸含量较高，如与大米……

夏天吃水果帮你去火夏

七八月份正处于炎热难耐的夏季，正是容易上火的时候，夏天吃水果去火是不错的办法，不同的水果都有着不同的功效，下面我们就说说吃什么水果去火。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢……

夏秋季喝茶饮料有讲究秋

在一年四季中，估计要数夏秋季喝饮料喝得很多，夏天的炎热和秋天的干燥让人情不自禁就有了喝上一瓶冰镇茶饮料的愿望，方便又爽快。现在市场上各种茶饮料品种铺天盖地，尽管不是现冲现泡的茶，但选择起来也有学问。胃……

夏季怎样储存食物更可靠夏

夏季天气非常炎热，厨房中的食物如果储存不当，就很容易发生没变，所以很多人想要了解夏季怎样储存食物更可靠这个问题，下面我们来听听医生的意见吧!夏季怎样储存食物更可靠?针对这个问题，具体介绍如下：油脂的保存大……

夏天哪些人不可以吃西瓜夏

夏季烈日炎炎很多人都很喜欢吃西瓜，因为西瓜不仅可以解渴，而且味道甜美。但是并不是所有人都可以吃西瓜的，很多人如果吃西瓜有可能会给健康带来伤害。那么，夏天哪些人不可以吃西瓜呢?下面会给大家做详细的介绍。首……

学生假期饮食应该怎么合理安排夏

每年的七八月份的时候，都是学生放暑假的时间，大多数学生都停止了定时定量的就餐，假期学生反而成了以零食为主，正餐为辅的饮食，担心孩子的健康，许多家长都提出了学生假期饮食应该怎么合理的安排，才能有意于孩子……