人体5大黄金穴，抗衰老效果绝对排*一
2021-07-24
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人体是这世界上很杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医医生指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。
1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。
叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼。
2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。
《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生方面有重要作用。
每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力也会增强。
方法：取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。
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