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运动对失眠到底有好处吗

失眠的情况在生活当中患者有很多，原因也是特别多，在出现了失眠的情况后，患者会在晚上睡觉的时候特别痛苦，严重的患者会一晚上也睡不着，对于第二天的影响也是特别明显的，不但会成天没有精神，而且还对身体有着严……

8种按摩方法治疗痛经

1、预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分种。2、团摩下腹左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分种，……

肾阴虚拔火罐有用吗_1

随着社会的发展，工作压力的逐渐增大，越来越多的人身体出现各种症状，而肾阴虚就是其中一种，肾阴虚顾名思义就是肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致，其……

贴针灸是真是假呢

你知道什么是贴针灸吗，其实贴针灸是在全面继承传统针灸腧穴学及治疗学的基础上以泗滨砭石为原材料，用压敏胶混合，研制而成。通过贴敷于体表经络动，深层次刺激经络穴位，达到针灸的效果，发挥其益气活血、疏通经络……

荷叶灰方的副作用是什么

   荷叶灰拥有健脾减肥的作用，备受肥胖症人员和上班族公司办公室人员的钟爱。吃荷叶灰方能够调整胃肠，消除肚子里的油腻感，还能塑形减肥运动健身。可是，一切有益必有弊，荷叶灰方这般奇妙，有很多人便会提出质疑它……

香菜不能和什么食物一起吃 香菜搭配也有禁忌

香菜不能和猪肉一起吃香菜辛温、耗气，而猪肉也会助热生痰，两种食物一起吃可能引起身体湿热加重，或生痰的情况。香菜不能和动物肝脏一起吃香菜中含有丰富的维生素C，香菜与动物肝脏一起吃，动物肝脏中富含铜、铁离子……

脚是足三阴之始 护脚也分四季

脚不但承重着我们的净重，还能让我们到任何地方，可是我们对它是不是关注过?每一次走久时，你是不是会给它再来一个推拿;天气冷时，你是不是会多穿两双袜，防止脚受凉。你的脚有多关键人的一只脚有26块骨骼、19块肌肉、……

重口味的流行带来了什么 重口味饮食的4大危害

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中毒的偏方

生活起居中免不了会产生中毒事件，这类事儿一旦产生当然要应急将病人装运至医院门诊。但在这里以前应用下列小偏方，能够 具有事倍功半是实际效果。1.绿豆浆解农药中毒原材料：绿豆80克。制做：绿豆清洗,侵泡6 ~ 16钟头，……

赤虎丸的功效与作用

不一样中医药方的功效与作用全是不一样的，仅有恰当的掌握他们才可以非常好的应用。那麼你了解赤虎丸的功效与作用是啥吗?牙周药方牙龈天南星（近于）、红小豆各等分（并生用）。牙周制作方法牙龈上为粉末，面浆为丸，……