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秋季男人养生小常识

男人秋季怎么去养生，怎么去补充营养。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并……

男人吃什么可以壮阳

男人吃什么很壮阳，你对饮食了解吗?下面给大家介绍几种食物。 荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以 及维生素b1、维生素c及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，……

八要养生让你无疾病

由于冬季自然界阳衰阴盛，寒气袭人，极易损伤人体的阳气。所以，冬季养生应从敛阴护阳出发，自觉地做到“八要”，可以有效预防疾病的发生，保护好你的身体。 1、要早睡晚起：冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使人……

男人也可以经常吃阿胶

揭秘!男人常吃阿胶好处都有哪些?男人可以服用阿胶吗？ 众所周知，阿胶是女人滋补的食材，其实不然，阿胶对男人来说也是有益的。男人属阳，女人属阴，那是相对来说的，按照中医的观点，男人也要养阴，以便维持自己的阴……

经常熬夜该怎么办？

        当今社会，可能很多经常熬夜的男士都可能呈现出不同程度的神情恍惚，精神萎靡，上班熬夜和晚上出去玩去熬夜，这都属于家常便饭，那么熬夜后该吃什么好？若熬夜了还不注意饮食养生，就会越夜越憔悴，透支下……

男人体虚怎么办

体虚不仅是女人的专题也是男人需要关注的问题。男人体虚可分为肾虚、脾虚、肝虚、虚胖等五种，体虚的男人要想食疗保健，比较好是利用冬季，因为冬季饮食可起到补肾固阳、养血固精健脾益气等作用。   “脾虚男”的进补……

男人秋季滋补养生小常识

秋季是养生的季节，男人也需要在秋季好好的补一补了，下面给大家介绍几种粥是适合男人滋补的。 一、海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海……

男人应该吃红糖吗？

    男人可以吃红糖吗？吃红糖有哪些好处       在很多人的印象之中，红糖都是一种专属于女性的食物，那么男人能不能吃红糖呢，吃了是否对身体有好处呢?医生告诉我们，男人其实也是能吃红糖的，并且对身体非常的有好……

男性吃排骨再好不过了

个人是非常喜欢吃糖醋排骨的哦，美味啊，想一下都想流口水的呢，不过制作的方法，可是直接的关乎到其排骨的味道的哦，如果说你是一个吃货的话，那么下面的，也就是你必须要学起来的哦，也是比较简单的哦，学会了，想……

经常熬夜的男人该怎么办

经常熬夜的男人该怎么办 由于生活节奏的加快，生活压力也是越来越大的，很多人都是需要经常熬夜，但是一般熬通宵的人第二天会觉得特别的累，口气也是比较污浊的，甚至浑身都比较乏力，这其实就是上火的表现。休假时或……