如何利用经期完成排毒工作 短时间排毒方法大公开
2021-08-27
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女性经期的时候虽然很痛苦,却是排毒的黄金期。很多人把排毒和减肥化为等号,其实这是错误的。排毒是给身体做一次大扫除,把不好的毒素排出体外。而减肥是把身体里好的和不好的东西都减掉,从而达到减重的效果。接下来教大家如何利用经期完成排毒工作,短期内排毒方法很重要。
经期*一天:肝脏保暖
经期*一天相对来说痛经感觉比较明显,此时只要把肝脏保暖了,不仅能缓解痛经现象,还能起到提高肝脏排毒的作用。用热水袋或者暖宝宝热敷在腹部,就能很好的为肝脏做到保暖工作。
经期第二天:全身保暖
生理期会让体温下降,血液循环功能也减弱,这个时候更加做好保暖工作。穿着宽松的衣服,并注重保暖,像长裤、袜子、毛衣等小配件不能少。只有将体温维持到很佳状态,身体的新陈代谢就能维持到正常状态。
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