春季滋阴喝菠萝甘蔗汁
2021-08-26
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春季滋阴喝菠萝甘蔗汁
因为甘蔗补脾、菠萝养肝，两者都是滋阴的好食材。
因为肝气疏泄旺盛容易损伤脾脏，导致肝中藏血不足，阴血不足就不能给身体提供营养，就会导致人体虚弱。所以说，女人补脾也是滋阴的方法之一。
具体的做法是：准备好100G已经削皮了菠萝和500G去皮的甘蔗。之后将两种食材一同切成小块，再将切好的菠萝用榨汁机榨成汁，榨好后将汁液连同果泥放入备好的器皿中。然后再把切好的甘蔗放入其中榨汁，之后将汁液倒入放着菠萝果泥的器皿中，用工具搅拌均匀即可食用。
注意每天只需要制作一次，之后分多次饮用，不要一次性饮尽。
此款果汁有滋阴润燥的效果，很适合女人在春季饮用，想要养生的女人们，可千万不要错过。
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