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药茶令你安枕无忧到天亮

安神茶（一）心神不安，心悸胆怯，乃心胆气虚所致。安神茶具有镇静、宁心安神作用。取龙须10克、石菖蒲5克，先将龙须加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎沸15分钟即可。每日1～2剂，不拘时，代茶饮。《重度堂随笔》评价此茶……

药粥治疗老年性高血压

１.山楂粥取山楂50克，洗净切片，梗米100克，冰糖15克。首先把山楂片放入砂锅内煎取浓汁，去楂，放入粳米、冰糖，加清水适量熬成粥，分早晚２次服食。具有健脾胃、消食积、散瘀血的作用，可用于老人食滞、高血压、高血脂……

心情抑郁中药可调

据介绍，抑郁症的临床表现主要有抑郁心境、兴趣丧失、精力减退、自我评价低、精神运动迟滞、睡眠障碍等。抑郁症的发生是由于情志所伤，五脏气血阴阳不和，脑神不利所致。情志因素是抑郁症的致病原因，而“脏气弱”是……

中医药膳养颜祛斑神奇效果

中医经长期临床实践，认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳。药膳是一种“寓医于食”的好方法，它基于“药食同源”，……

夏季服用3种中药要忌口服板蓝根禁吃冷饮

我们都知道“食物相克”一说。夏季服用中药，需留意忌口。比如吃板蓝根时不宜吃冷饮、服双黄连不宜吃大蒜、吃西洋参不宜配萝卜等等。这是为什么呢?下面我们一起来看看吧。吃板蓝根不宜吃冷饮“热伤风”时，中医会开“……

明目预防老花眼的中医药粥

到了老年，我们身体的很多器官会逐渐衰退。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥：……

防治乳房痛的中医食疗方法

很多妇女都有乳房疼痛的毛病，大家先不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了哦。下面让我和大家一起学习乳房疼痛中医食疗方法吧。乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增……

调理产后贫血的六大中医药膳偏方

在中国，坐月子是非常重要的一件事情。对女性生孩子之后的身体健康非常有影响。生孩子是女人一生中比较重要的事情，虽说很多方面都会引起注意，但有的产妇因为分娩过程中失血过多，很容易出现产后贫血，导致面色苍白……

中医荐！女人很佳美容食物

女人养颜要内调，单纯通过护肤品的使用来美容护肤，其实是不够彻底的。毕竟，好肌肤所需要的营养，通过食补的方法来补充，比你用外敷外用的方法来补充来的更加有效和安全。那么，女人要养颜，吃哪些食物很有效呢?今天……

中医食疗方 缓解乳房疼痛

乳房疼痛怎么办？不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了。乳腺增生乳房疼痛可选吃玉米丝瓜络羹、海带生菜煲；乳腺炎乳房疼痛可选吃蜜汁无花果、桔梗赤小豆粥；乳腺癌乳房疼痛可选吃蟹壳配黄酒、穿山甲白粥…………