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冬季健身注意事项_冬季养生_时令养生
文章目录一、冬季健身注意事项二、 冬季健身的好处三、冬季健身做什么运动好冬季健身注意事项1、冬季健身注意事项之不宜起太早冬季进行锻炼,特别是进行晨练的时候不宜起太早。过早不仅气温过低,还容易因为地面空气中含……
发布日期：2023-07-21 -
冬季嘴唇干裂喝什么茶_冬季养生_时令养生
文章目录一、冬季嘴唇干裂喝什么茶二、冬季嘴唇干裂该注意些什么三、冬季嘴唇干裂吃什么水果冬季嘴唇干裂喝什么茶1、冬季嘴唇干裂喝什么茶之枸杞菊花茶材料:枸杞子10克,菊花3克。做法:将枸杞和菊花一同放入茶壶中,用沸水……
发布日期：2023-07-21 -
夏天到了游泳受欢迎 夏天游泳需要注意什么
夏天到了游泳受欢迎 夏天游泳需要注意什么选择的好处是什么夏天想要锻炼，可是很多项目都是要么室外曝晒，要么大汗淋漓，对于很多爱美人士来说，多少有些不雅观，那么游泳可以说是给了这群人一个很好的方式，既可以穿……
发布日期：2022-06-30 -
夏季养生之养心要点
古人为何将入夏养“心”看得那么重要?王清海分析道，一方面，夏天“壮火食气”，易消耗心脏阳气;另一方面，天热人易出汗，而中医向来视汗为“心之液”，出汗过多自然易消耗心脏阴液。根据他多年的临床经验，心脏阴阳损……
发布日期：2022-06-30 -
【何首乌对头发有哪些神奇功效】_头发_多花蓼_作用
首乌是一种普遍的中药材，很多人都掌握首乌针对止脱生发乌发拥有 较为奇妙的功效。往往有那样的作用，关键取决于首乌有非常好的造血机能，可以推动血液循环系统，那样可以有利于头皮毛囊的营养成分获得优良的调养，除……
发布日期：2022-06-30 -
寒冷性荨麻疹的治疗方法
寒冷性荨麻疹简介寒冷性荨麻疹是物理性荨麻疹中常见的一种，在任何年龄阶段都会发生。这种病症有家族性、获得型两种，前者染色体显性遗传，出生或者童年早期会发病，而且伴随一生，后者则则常见女性青年。寒冷性荨麻……
发布日期：2022-06-29 -
老年人的牙齿保健妙方
老年人应该如何保护好自己的牙齿呢?1.有牙病要及时治疗。2.注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含纤维的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚……
发布日期：2022-06-29