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冬吃固元膏让手脚不再冰凉

冬季寒冷，人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。今天为大家介绍一款防止手脚冰冷的食品——固元膏。其主要……

冬季滋补优先选择黑色食材

黑玉米加点南瓜做甜品营养科玲黑玉米外观乌黑发亮，色泽独特。其不但营养丰富，而且香黏可口，是种非常好的粗粮。黑玉米的蛋白质含量比普通玉米高17%以上，而b族维生素及铁、钾、钙等含量也较高。黑玉米有滋阴补肾、健……

四款适合冬季的养胃靓汤

冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康……

冬天喝汤不能代替喝水

“经常有家长带着瘦巴巴的小孩问为什么我的小孩天天喝老火靓汤还这么瘦？是不是营养不良？”医生表示，很好很全的营养在食物里，天天喝汤不仅不能及时补充孩子长身体时所需要的营养，喝多了甚至有害，“小孩每天喝汤……

冬至阳气蓬发宜进补6款养生粥滋阴润肺

冬至来临，天气寒冷干燥，万物都已蕴藏，因此人的身体也需要进行滋补，而冬至也被人称之为很佳的滋补时节，那么冬季养生应该吃些什么呢?天气干燥滋阴润燥很重要，下面介绍冬至6款养生粥，滋阴又润燥。冬至在《易经》中……

冬季必喝五种养生粥

四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。适用：虚弱，失眠，便秘患者服用。枸杞红枣粳米粥原料：枸杞50克，红枣20个，粳米适量。制作：共煮成粥。……

男性冬季如何保健_冬季养生_时令养生

文章目录一、男性冬季如何保健二、男性冬季保健吃什么好三、男性冬季保健的食谱男性冬季如何保健1、男性冬季保健要温补为原则冬令进补能提高人体的免疫功能,不但使畏寒的现象得到改善,还能调节体内的物质代谢,使能量很……

冬季女性养生吃什么_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季女性养生吃什么二、冬季女性养生食谱三、女性冬季养生喝什么茶冬季女性养生吃什么1、冬季女性养生吃什么之冬笋冬笋,从名字上来看,就知道是冬天的必备食物无疑了,冬笋是低脂肪、低糖、多纤维的食物,吃冬……

冬季怎样预防皮肤干燥_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季怎样预防皮肤干燥二、冬季皮肤干燥吃什么好三、冬季皮肤干燥喝什么茶冬季怎样预防皮肤干燥1、冬季怎样预防皮肤干燥之做面膜冬季肌肤缺水,这时候注意补水就显得非常关键,我们除了用滋润霜的方法补水之……

冬季手脚怕冷吃什么好_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季手脚怕冷吃什么好二、冬季手脚怕冷怎么办三、冬季手脚怕冷的原因冬季手脚怕冷吃什么好1、冬季手脚怕冷吃什么好之胡萝卜胡萝卜能够增强体力和免疫力,激活内脏功能和血液运行,从而达到调理内脏、暖身、……