当前位置：主页 >> 疾病预防 幼儿长跑会有哪些问题？婴幼儿不宜接触哪些花朵？ 2024-05-24 来源: 婴幼儿时期，宝宝的身体变化是非常的快的，因为，在这个阶段，宝宝的身体生长发育是非常的快的，这是人生中的生长高峰时期，而宝宝在变得更重，变得更高的过程中，对于各种营养需求也会增大，骨骼发育是很重要的，所以，在这个时候，带宝宝运动要注意项目的选择。 1、幼儿长跑有哪些问题 不宜进行强度过大的长跑 有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正处于生长发育阶段，肌肉纵向发展，肌力差，强度过大的长跑易使肌肉疲劳，影响肌肉的正常发育。 另一方面，儿童心脏较小，收缩力较弱，加上儿童胸廓小，肺通气量亦小，摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担，造成氧气供应不足。因此，儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量，而且会影响儿童的正常生长发育。 此外，儿童的耐热、耐寒能力较差，热天容易出汗过多，冷天容易受凉感冒。晨练必须特别注意气温变化。 总之，儿童长跑，应量力而行，循序渐进，才能起到锻炼效果。一般认为，12岁以下小孩每次跑程不宜超过1000米，跑的速度也不宜过快。 不宜经常拔河 "拔萝卜"几乎是每一个幼儿园小朋友都懂得的故事、都会唱的儿歌，而拔河往往也是小朋友喜欢的活动。 拔河时，幼儿身体或后仰，或前倾，或侧身，四肢用力维持在固定的位置上，特别是两队处于势均力敌时，往往要持续一定的时间。幼儿的骨和关节很娇嫩，容易受伤和变形，在拔河这种强度大的运动下，幼儿全身肌肉处于持续的紧张状态，需要消耗大量的氧气和营养物质，常常会导致供不应求而缺氧。在缺氧的情况下，不仅肌肉易疲劳，而且不利于肌肉的正常发育。 另外，拔河时常要持续性憋气，影响有节律的呼吸，并导致回心血量减少，造成心输出量降低而心肌负担骤然增加的情况。在这种情况下，心脏和大脑会出现暂时性缺血，严重者可能发生昏厥。 因此，拔河并不是适合幼儿的一项经常性运动。 由掰腕子比手劲而引起软组织扭伤及肱骨骨折的事屡见不鲜。这是因为在掰腕子时，肘关节必须屈曲到近90度并支撑在桌面上，才能稳定前臂与上臂，把全身力气用在手腕上。这时，双方都咬紧牙关，拼命屈曲手指和腕关节，借着前臂旋前、肘关节屈曲及上臂内旋的动作，以很强的力量压向对方。因此，双方的上臂都有相反的力量在抗衡。两种逆向的扭转力，刚好在肱骨内旋肌附着点上下相交，容易造成肱骨干中、下段部位发生螺旋型骨折，在双方用力拼搏的瞬间，往往突然喀嚓一声，上臂因骨折而发生剧烈疼痛，不能动弹。 不宜掰腕子 另外，掰腕子前一般都没做准备运动，一开始，参战双方便咬牙鼓腮，全力拼搏。全身的肌肉韧带从原来的松弛状态一下子变成紧张的收缩状态，因此，很容易造成肌肉、肌腱、筋膜、韧带等软组织的扭伤。 不宜常玩"斗鸡" 我国许多地方广泛流行"斗鸡"游戏：空闲时一群小朋友像公鸡一样饶有趣味地"斗"起来，不少小孩都很喜欢。 其实，这是一种容易伤害身体的游戏，一不小心就会造成身体的损伤。 首先，由于游戏参加者以膝盖骨为进攻武器，互相攻击，容易使膝关节受到损伤。膝关节的碰撞，可引起关节面的充血、水肿，如长期反复发生，可导致关节面粗糙不平，形成*性创伤性关节炎，影响关节的正常活动。如果伤及膝关节内的半月板，还会引起行走困难。 再者，由于"斗鸡"时是单脚着地，身体重心不稳，一不小心便造成踝关节的扭伤，或互相攻击时容易撞到胸腹部组织，轻的发生软组织挫伤，严重的可致肋骨骨折。 不宜常蹦迪 有关医生研究指出，朝气蓬勃、热情奔放的迪斯科舞并不适合小孩子。 因为迪斯科舞节奏强烈，而幼儿的控制能力较差，过分扭动身体容易失去平衡而跌倒。同时，他们的肌肉力量较弱，骨骼尚未发育完善，这种强烈的运动对他们的健康成长十分不利。 英国医学医生提出，跳迪斯科时，不间断地快速扭动颈部，会使颈动脉频繁扭曲，血液流动受阻，容易发生大脑缺血，出现昏厥，严重者会拉裂脊神经，导致肢体麻木、运动迟钝，形成迪斯科舞蹈病。 每年的5月是孩子们长高的黄金时期，家长和老师要阻止孩子们玩这五种游戏，同时家长也应该给孩子做些吃了会长高的食物！ 2、婴幼儿不宜接触的花 月季花：其散发的浓郁香味会使人憋闷，甚至呼吸困难。 百合花：其香味会使人中枢神经过度兴奋而引发失眠。 夜来香：其夜间散发的刺激嗅觉的微粒会使高血压和心脏病患者病情加重。 夹竹桃：其分泌的乳白色液体接触时间一长会使人昏昏欲睡、智力下降。 君子兰：产生的真菌孢子会扩散到室内空气中，引起人体表面或深部感染，还可能侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位，危害人体的呼吸系统，甚至影响宝宝的智力。 绿萝：该植物虽然四季常青，给室内增添活力，并且还能吸收室内有毒气体，但是绿萝的液汁有毒，碰到皮肤会引起红痒，误食也会造成喉咙疼痛。 兰花：其香气会令人过度兴奋而引起失眠。 紫荆花：其花粉与人接触会诱发哮喘。 含羞草：其体内的含羞草碱会使毛发脱落。 松柏：其芳香的气味对人体的肠胃有刺激作用，影响食欲。 洋绣球花：其散发的微粒会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。 黄花杜鹃：其花朵含有一种毒素，一旦误食会引发中毒。 万年青：它的茎叶含有哑棒酶和草酸钙，触及皮肤会产生奇痒，误尝它，还会引起中毒。 郁金香：其花多含有毒碱，接触过久会加快毛发脱落。 仙人掌、仙人球：它们浑身长满尖刺，极易刺伤婴幼儿娇嫩的皮肤，甚至引起皮肤、黏膜水肿。西安附儿中医医院那个医院治癫痫治的好郑州癫痫病怎么治疗黑龙江治癫痫病哪家好哪家医院治癫痫很专业 上一篇：胎儿是怎样开始有动作的？母乳也会引起过敏吗？ 下一篇：怎样能够保护好婴幼儿的眼睛？婴幼儿牛奶过敏有哪些问题？ 相关阅读 老年人应该如何对付高血压 老年痴呆的护理 吸烟对糖尿病患者有哪些危害 中老年肥胖的危害 怎么防止老人跌倒 地中海贫血有什么症状 相关推荐 老年人应该如何对付高血压 老年痴呆的护理 吸烟对糖尿病患者有哪些危害 中老年肥胖的危害
婴幼儿时期，宝宝的身体变化是非常的快的，因为，在这个阶段，宝宝的身体生长发育是非常的快的，这是人生中的生长高峰时期，而宝宝在变得更重，变得更高的过程中，对于各种营养需求也会增大，骨骼发育是很重要的，所以，在这个时候，带宝宝运动要注意项目的选择。 1、幼儿长跑有哪些问题 不宜进行强度过大的长跑 有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正处于生长发育阶段，肌肉纵向发展，肌力差，强度过大的长跑易使肌肉疲劳，影响肌肉的正常发育。 另一方面，儿童心脏较小，收缩力较弱，加上儿童胸廓小，肺通气量亦小，摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担，造成氧气供应不足。因此，儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量，而且会影响儿童的正常生长发育。 此外，儿童的耐热、耐寒能力较差，热天容易出汗过多，冷天容易受凉感冒。晨练必须特别注意气温变化。 总之，儿童长跑，应量力而行，循序渐进，才能起到锻炼效果。一般认为，12岁以下小孩每次跑程不宜超过1000米，跑的速度也不宜过快。 不宜经常拔河 "拔萝卜"几乎是每一个幼儿园小朋友都懂得的故事、都会唱的儿歌，而拔河往往也是小朋友喜欢的活动。 拔河时，幼儿身体或后仰，或前倾，或侧身，四肢用力维持在固定的位置上，特别是两队处于势均力敌时，往往要持续一定的时间。幼儿的骨和关节很娇嫩，容易受伤和变形，在拔河这种强度大的运动下，幼儿全身肌肉处于持续的紧张状态，需要消耗大量的氧气和营养物质，常常会导致供不应求而缺氧。在缺氧的情况下，不仅肌肉易疲劳，而且不利于肌肉的正常发育。 另外，拔河时常要持续性憋气，影响有节律的呼吸，并导致回心血量减少，造成心输出量降低而心肌负担骤然增加的情况。在这种情况下，心脏和大脑会出现暂时性缺血，严重者可能发生昏厥。 因此，拔河并不是适合幼儿的一项经常性运动。 由掰腕子比手劲而引起软组织扭伤及肱骨骨折的事屡见不鲜。这是因为在掰腕子时，肘关节必须屈曲到近90度并支撑在桌面上，才能稳定前臂与上臂，把全身力气用在手腕上。这时，双方都咬紧牙关，拼命屈曲手指和腕关节，借着前臂旋前、肘关节屈曲及上臂内旋的动作，以很强的力量压向对方。因此，双方的上臂都有相反的力量在抗衡。两种逆向的扭转力，刚好在肱骨内旋肌附着点上下相交，容易造成肱骨干中、下段部位发生螺旋型骨折，在双方用力拼搏的瞬间，往往突然喀嚓一声，上臂因骨折而发生剧烈疼痛，不能动弹。 不宜掰腕子 另外，掰腕子前一般都没做准备运动，一开始，参战双方便咬牙鼓腮，全力拼搏。全身的肌肉韧带从原来的松弛状态一下子变成紧张的收缩状态，因此，很容易造成肌肉、肌腱、筋膜、韧带等软组织的扭伤。 不宜常玩"斗鸡" 我国许多地方广泛流行"斗鸡"游戏：空闲时一群小朋友像公鸡一样饶有趣味地"斗"起来，不少小孩都很喜欢。 其实，这是一种容易伤害身体的游戏，一不小心就会造成身体的损伤。 首先，由于游戏参加者以膝盖骨为进攻武器，互相攻击，容易使膝关节受到损伤。膝关节的碰撞，可引起关节面的充血、水肿，如长期反复发生，可导致关节面粗糙不平，形成*性创伤性关节炎，影响关节的正常活动。如果伤及膝关节内的半月板，还会引起行走困难。 再者，由于"斗鸡"时是单脚着地，身体重心不稳，一不小心便造成踝关节的扭伤，或互相攻击时容易撞到胸腹部组织，轻的发生软组织挫伤，严重的可致肋骨骨折。 不宜常蹦迪 有关医生研究指出，朝气蓬勃、热情奔放的迪斯科舞并不适合小孩子。 因为迪斯科舞节奏强烈，而幼儿的控制能力较差，过分扭动身体容易失去平衡而跌倒。同时，他们的肌肉力量较弱，骨骼尚未发育完善，这种强烈的运动对他们的健康成长十分不利。 英国医学医生提出，跳迪斯科时，不间断地快速扭动颈部，会使颈动脉频繁扭曲，血液流动受阻，容易发生大脑缺血，出现昏厥，严重者会拉裂脊神经，导致肢体麻木、运动迟钝，形成迪斯科舞蹈病。 每年的5月是孩子们长高的黄金时期，家长和老师要阻止孩子们玩这五种游戏，同时家长也应该给孩子做些吃了会长高的食物！ 2、婴幼儿不宜接触的花 月季花：其散发的浓郁香味会使人憋闷，甚至呼吸困难。 百合花：其香味会使人中枢神经过度兴奋而引发失眠。 夜来香：其夜间散发的刺激嗅觉的微粒会使高血压和心脏病患者病情加重。 夹竹桃：其分泌的乳白色液体接触时间一长会使人昏昏欲睡、智力下降。 君子兰：产生的真菌孢子会扩散到室内空气中，引起人体表面或深部感染，还可能侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位，危害人体的呼吸系统，甚至影响宝宝的智力。 绿萝：该植物虽然四季常青，给室内增添活力，并且还能吸收室内有毒气体，但是绿萝的液汁有毒，碰到皮肤会引起红痒，误食也会造成喉咙疼痛。 兰花：其香气会令人过度兴奋而引起失眠。 紫荆花：其花粉与人接触会诱发哮喘。 含羞草：其体内的含羞草碱会使毛发脱落。 松柏：其芳香的气味对人体的肠胃有刺激作用，影响食欲。 洋绣球花：其散发的微粒会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。 黄花杜鹃：其花朵含有一种毒素，一旦误食会引发中毒。 万年青：它的茎叶含有哑棒酶和草酸钙，触及皮肤会产生奇痒，误尝它，还会引起中毒。 郁金香：其花多含有毒碱，接触过久会加快毛发脱落。 仙人掌、仙人球：它们浑身长满尖刺，极易刺伤婴幼儿娇嫩的皮肤，甚至引起皮肤、黏膜水肿。西安附儿中医医院那个医院治癫痫治的好郑州癫痫病怎么治疗黑龙江治癫痫病哪家好哪家医院治癫痫很专业
