当前位置：主页 >> 疾病预防 孕妇血糖高对胎儿的影响有哪些？孕妇血糖高适合吃什么？ 2024-05-27 来源: 女性在怀孕期间，有代谢出现一些问题，因此需要通过一些方式调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么孕妇血糖高对胎儿有什么影响？孕妇血糖高吃什么？孕妇血糖高的危害有很多，可以通过饮食调理的方式恢复，下面就来详细了解具体情况吧。 1、血糖高对胎儿的影响 孕妇血糖高容易导致营养过剩,胎儿巨大儿的可能性较大,而且宝宝出生后比正常人患糖尿病的几率要高出好几倍。孕妇糖尿病早孕时候可能胚胎停育或者流产,胎儿畸形。晚孕时候可能出现胎儿巨大,羊水过多等。 1、可使巨大胎儿发生率提高4倍。 2、可增加胎儿畸形的发生几率。 3、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫,甚至发生缺血缺氧性脑病。 4、胎儿出生后容易发生低血糖,而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。 5、可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。 6、可引起胎儿脑成熟障碍,智力低下发生率增高。 2、孕妇血糖高的饮食 1、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。 2、普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕妇很好是一日六餐。这一日六餐,每餐的进食量要很少。也就是人们常说的“少食多餐”。这种进餐方式,对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的。 3、糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物,主要是为提供热量、维持代谢正常,避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。 4、糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。 5、妊娠中、后期需增加蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。很好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质。 6、烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。 7、注意多摄入富含纤维素和维生素的食品,增加蔬菜之摄取量、适当吃新鲜水果(勿喝果汁),可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等,水果可放在两餐之间,这样可延缓血糖的升高,也比较有饱足感,有利于血糖控制。 8、油脂类要注意。患有妊娠糖尿病的患者很好少食用含油脂高的食物,比如油炸食品。 9、患者很好等血糖控制平稳后再吃水果。此外,吃水果很好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。 3、孕妇高血糖的原因 1、孕期激素阻碍胰岛素分泌 准妈妈孕期胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素,胰岛素分泌减少很容易造成孕期血糖偏高,危害宝宝健康。 2、体重超标 有的准妈妈本身就偏胖,体重超标的准妈妈胰岛素降血糖活力会严重降低,所以即使是相同的饮食量,也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素,才能维持整个身体血糖平衡。而在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌,两者共同作用下,导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。 3、饮食结构不合理 不合理的饮食结构也会造成准妈妈孕期血糖偏高。有的孕妈妈在孕期会特别爱吃甜食或吃肉,孕期高糖、高脂食品的大量摄人,食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力时,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求,就会引起准妈妈孕期血糖偏高。 4、有家族糖尿病史 有家族遗传史的准妈妈,虽然自己没有糖尿病,但可能携带着诱发糖尿病的基因。这类准妈妈更应多多注意平时的饮食习惯,稍不注意,潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高,并还有可能转化为显性糖尿病。 4、孕期饮食注意 1、不宜长期高脂肪饮食 在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 2、不宜过量摄入高蛋白质 医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 3、不宜高糖饮食 血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。 4、不宜长期高钙饮食 孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 5、不宜过度咸食 现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，医生建议每日食盐摄入量应为6克左右。 6、不宜滥服温热补品 孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。山东癫痫病专业医院癫痫的药物治疗癫痫有哪些治疗方法郑州治疗癫痫专业医院郑州癫痫*医院 上一篇：什么食物对乳房好？怎样可避免乳腺疾病？ 下一篇：孕妇感染梅毒对宝宝有影响吗？孕妇感染梅毒的危害有哪些？ 相关阅读 老年人应该如何对付高血压 老年痴呆的护理 吸烟对糖尿病患者有哪些危害 中老年肥胖的危害 怎么防止老人跌倒 地中海贫血有什么症状 相关推荐 老年人应该如何对付高血压 老年痴呆的护理 吸烟对糖尿病患者有哪些危害 中老年肥胖的危害
女性在怀孕期间，有代谢出现一些问题，因此需要通过一些方式调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么孕妇血糖高对胎儿有什么影响？孕妇血糖高吃什么？孕妇血糖高的危害有很多，可以通过饮食调理的方式恢复，下面就来详细了解具体情况吧。 1、血糖高对胎儿的影响 孕妇血糖高容易导致营养过剩,胎儿巨大儿的可能性较大,而且宝宝出生后比正常人患糖尿病的几率要高出好几倍。孕妇糖尿病早孕时候可能胚胎停育或者流产,胎儿畸形。晚孕时候可能出现胎儿巨大,羊水过多等。 1、可使巨大胎儿发生率提高4倍。 2、可增加胎儿畸形的发生几率。 3、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫,甚至发生缺血缺氧性脑病。 4、胎儿出生后容易发生低血糖,而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。 5、可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。 6、可引起胎儿脑成熟障碍,智力低下发生率增高。 2、孕妇血糖高的饮食 1、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。 2、普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕妇很好是一日六餐。这一日六餐,每餐的进食量要很少。也就是人们常说的“少食多餐”。这种进餐方式,对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的。 3、糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物,主要是为提供热量、维持代谢正常,避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。 4、糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。 5、妊娠中、后期需增加蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。很好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质。 6、烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。 7、注意多摄入富含纤维素和维生素的食品,增加蔬菜之摄取量、适当吃新鲜水果(勿喝果汁),可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等,水果可放在两餐之间,这样可延缓血糖的升高,也比较有饱足感,有利于血糖控制。 8、油脂类要注意。患有妊娠糖尿病的患者很好少食用含油脂高的食物,比如油炸食品。 9、患者很好等血糖控制平稳后再吃水果。此外,吃水果很好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。 3、孕妇高血糖的原因 1、孕期激素阻碍胰岛素分泌 准妈妈孕期胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素,胰岛素分泌减少很容易造成孕期血糖偏高,危害宝宝健康。 2、体重超标 有的准妈妈本身就偏胖,体重超标的准妈妈胰岛素降血糖活力会严重降低,所以即使是相同的饮食量,也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素,才能维持整个身体血糖平衡。而在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌,两者共同作用下,导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。 3、饮食结构不合理 不合理的饮食结构也会造成准妈妈孕期血糖偏高。有的孕妈妈在孕期会特别爱吃甜食或吃肉,孕期高糖、高脂食品的大量摄人,食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力时,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求,就会引起准妈妈孕期血糖偏高。 4、有家族糖尿病史 有家族遗传史的准妈妈,虽然自己没有糖尿病,但可能携带着诱发糖尿病的基因。这类准妈妈更应多多注意平时的饮食习惯,稍不注意,潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高,并还有可能转化为显性糖尿病。 4、孕期饮食注意 1、不宜长期高脂肪饮食 在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 2、不宜过量摄入高蛋白质 医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 3、不宜高糖饮食 血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。 4、不宜长期高钙饮食 孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 5、不宜过度咸食 现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，医生建议每日食盐摄入量应为6克左右。 6、不宜滥服温热补品 孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。山东癫痫病专业医院癫痫的药物治疗癫痫有哪些治疗方法郑州治疗癫痫专业医院郑州癫痫*医院
