当前位置：主页 >> 疾病预防 风寒感冒的食疗方有哪些？治疗风寒感冒吃什么好？ 2024-05-27 来源: 感冒是很常见的一种疾病，风寒感冒一般是因为受凉引起的，会出现咳嗽、流鼻涕等症状，一般感冒可以通过一些食疗方法来治疗，比较安全有效，很多人不太想吃药打针，通过食疗可以起到治疗的做，那么风寒感冒的食疗方有哪些？治疗风寒感冒吃什么好？ 1、风寒感冒食疗方 *一：生姜红糖茶 材料：生姜、红糖。 做法：生姜清洗干净，切成片，用开水冲泡一会，加入红糖饮用。 功效：驱散风寒。 适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。 第二：葱白粥 材料：生姜、糯米、葱白、食醋。 做法：生姜清洗干净后捣烂，与干净的糯米一起放入锅中熬煮，煮好后加入葱白、米醋再食用。 功效：驱散风寒。 适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。 第三：葱醋粥 材料：葱白、大米、食醋。 做法：葱白切段备用，大米洗净放锅中，加水熬煮，水开加入少量的食醋和葱白，搅拌均匀即可食用。 功效：发汗解表。 适应症：头痛、鼻塞、厌食、困倦乏力、精神不振、厌食。 第四：紫苏粥 材料：大米、紫苏叶。 做法：将干净的大米放入锅中加水熬煮成粥，将熟时加入紫苏叶，搅拌均匀即可食用。 功效：驱散风寒。 适应症：发热、头痛身痛、厌食、困倦乏力、精神不振。 第五：芜荽黄豆汤 材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐。 做法：黄豆用水泡发，与干净的芜荽放入锅中加水熬煮，十五分钟后加盐食用。 功效：扶正解表。 适应症：发热、头痛身痛、食欲不振、困倦乏力、精神不振。 2、风寒感冒的症状 1、畏寒怕冷 风寒感冒患者由于风寒的寒气包覆于体表外，身体阳气被抑制住了，因此患者多表现为身体寒冷、拍冷、畏风，反而是发热的症状较轻，有时甚至是不发热。 2、无汗 由于风寒束表，身体阳气不能外达，毛孔被风寒所抑制，因此风寒感冒的人一般不会出汗。但是如果经过合理的治疗，风寒得以发散后，患者大多在微微汗出后，各种感冒的不适也会随之缓解。 3、头项疼痛、肢体酸痛 风寒感冒者大都会有头项疼痛、全身酸痛等症状表现。因为这个时候虽然身体的阳气被抑制，身体感到寒冷，但是其身体外在是在发热的，而且由于不排汗，加上寒气凝滞，导致经脉运行气血出现不协调，当这种不协调的气血上达头部，就会导致头项疼痛；气血在经脉中运行不畅就会表现为四肢酸痛。 4、鼻塞流涕打喷嚏 中医认为“肺内主气，外司皮毛”，当风寒止泻外束肌肤，则会导致肺内之气无法疏通宣泄，导致出现如鼻塞、声音沉重或者鼻痒打喷嚏、时而流出清亮鼻涕。 5、咳嗽 大多数感冒患者都会有咳嗽的症状表现，风寒感冒患者咳嗽一般多有喉咙痒，时而咳嗽，咳出痰液稀薄色白。 6、喜欢喝热水 由于风寒感冒机体感受寒邪侵袭，因此患者口渴的时候一般多想喝热水，以去除寒气。 7、舌苔及脉象 风寒感冒者舌苔薄白而润，脉象多浮数或者脉浮为特征。河南哪里看癫痫病昆明治癫痫病的价格是多少郑州军海医院治癫痫好吗郑州军海医院治疗癫痫怎么样癫痫能治好 上一篇：常喝清凉饮料有什么危害？常喝清凉饮料的危害 下一篇：慢性盆腔炎自己怎么治疗？艾灸可以治疗慢性盆腔炎？ 相关阅读 老年人应该如何对付高血压 老年痴呆的护理 吸烟对糖尿病患者有哪些危害 中老年肥胖的危害 怎么防止老人跌倒 地中海贫血有什么症状 相关推荐 老年人应该如何对付高血压 老年痴呆的护理 吸烟对糖尿病患者有哪些危害 中老年肥胖的危害
感冒是很常见的一种疾病，风寒感冒一般是因为受凉引起的，会出现咳嗽、流鼻涕等症状，一般感冒可以通过一些食疗方法来治疗，比较安全有效，很多人不太想吃药打针，通过食疗可以起到治疗的做，那么风寒感冒的食疗方有哪些？治疗风寒感冒吃什么好？ 1、风寒感冒食疗方 *一：生姜红糖茶 材料：生姜、红糖。 做法：生姜清洗干净，切成片，用开水冲泡一会，加入红糖饮用。 功效：驱散风寒。 适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。 第二：葱白粥 材料：生姜、糯米、葱白、食醋。 做法：生姜清洗干净后捣烂，与干净的糯米一起放入锅中熬煮，煮好后加入葱白、米醋再食用。 功效：驱散风寒。 适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。 第三：葱醋粥 材料：葱白、大米、食醋。 做法：葱白切段备用，大米洗净放锅中，加水熬煮，水开加入少量的食醋和葱白，搅拌均匀即可食用。 功效：发汗解表。 适应症：头痛、鼻塞、厌食、困倦乏力、精神不振、厌食。 第四：紫苏粥 材料：大米、紫苏叶。 做法：将干净的大米放入锅中加水熬煮成粥，将熟时加入紫苏叶，搅拌均匀即可食用。 功效：驱散风寒。 适应症：发热、头痛身痛、厌食、困倦乏力、精神不振。 第五：芜荽黄豆汤 材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐。 做法：黄豆用水泡发，与干净的芜荽放入锅中加水熬煮，十五分钟后加盐食用。 功效：扶正解表。 适应症：发热、头痛身痛、食欲不振、困倦乏力、精神不振。 2、风寒感冒的症状 1、畏寒怕冷 风寒感冒患者由于风寒的寒气包覆于体表外，身体阳气被抑制住了，因此患者多表现为身体寒冷、拍冷、畏风，反而是发热的症状较轻，有时甚至是不发热。 2、无汗 由于风寒束表，身体阳气不能外达，毛孔被风寒所抑制，因此风寒感冒的人一般不会出汗。但是如果经过合理的治疗，风寒得以发散后，患者大多在微微汗出后，各种感冒的不适也会随之缓解。 3、头项疼痛、肢体酸痛 风寒感冒者大都会有头项疼痛、全身酸痛等症状表现。因为这个时候虽然身体的阳气被抑制，身体感到寒冷，但是其身体外在是在发热的，而且由于不排汗，加上寒气凝滞，导致经脉运行气血出现不协调，当这种不协调的气血上达头部，就会导致头项疼痛；气血在经脉中运行不畅就会表现为四肢酸痛。 4、鼻塞流涕打喷嚏 中医认为“肺内主气，外司皮毛”，当风寒止泻外束肌肤，则会导致肺内之气无法疏通宣泄，导致出现如鼻塞、声音沉重或者鼻痒打喷嚏、时而流出清亮鼻涕。 5、咳嗽 大多数感冒患者都会有咳嗽的症状表现，风寒感冒患者咳嗽一般多有喉咙痒，时而咳嗽，咳出痰液稀薄色白。 6、喜欢喝热水 由于风寒感冒机体感受寒邪侵袭，因此患者口渴的时候一般多想喝热水，以去除寒气。 7、舌苔及脉象 风寒感冒者舌苔薄白而润，脉象多浮数或者脉浮为特征。河南哪里看癫痫病昆明治癫痫病的价格是多少郑州军海医院治癫痫好吗郑州军海医院治疗癫痫怎么样癫痫能治好
