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吃什么可以缓解嗓子疼的症状

2023-09-12 来源:

很多人一定出现过嗓子发干发痒，吃东西的时候咽喉疼痛。一般人喜欢通过通过药物来缓解或者治疗，其实通过一些食疗也能有效的缓解这类状况，而且安全又天然哦。

有人因为外出游玩，可能是没有补充足够的水分，结果嗓子有些嘶哑了，但只是这点轻微的症状又不至于去看病吃药，这时她发现家里有罐佛手果脯，是某次旅行带回来的。而她记得佛手是一种咽喉用药的配料，于是就开始吃起了这罐零食，她确实是当零食吃的，只是没想到一天下来嗓子就全好了。

对此，医生解释，小零食果脯确实有润喉的功效，且由来已久。元明清时期，甚至宫廷御医常将水果制成果脯，以备发生咽喉肿痛症状时的缓解药物。医生还指出，现在超市里就有一些有很好的润喉效果的果脯，像盐腌橄榄、秘制陈皮等等，种类不少，功效也各有长处。有咽喉发干发涩，嘶哑症状的人可以买些来食用一下。

佛手：可以理气化痰，对痰多的人更有效果。陈皮和佛手差不多，也有理气健脾、燥湿化痰的功效。

橄榄：有清热解毒、清咽利喉的功效，味有些酸涩。嚼食鲜橄榄即可达到润喉的效果，食用腌制橄榄果脯，清热效果会更好。

柿饼：有敛肺止咳的作用，救连表面那一层柿霜对咽喉干痛、肺热咳嗽等也有疗效。

医生提醒，果脯润喉虽然有效，但功效较慢，药性较低，对付轻微的喉咙疼痛、干涩等症状效果比较好，但如果喉咙开始出现红肿、热痛等明显的发炎症状时，建议还是使用消炎药效果会好些。

嗓子疼虽然不是什么大毛病，但也是很让人难受的。当你不想因为这点小毛病就去找医生时，不妨尝试一下上面的几样小零食，说不定明天症状就会减轻。