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O型腿的形成原因有哪些_身体养护_保健

O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆……

哪些人很好不要爬山_运动养生_保健

爬山也算是一种有氧运动，经常爬山可以锻炼肌肉、提高心肺功能，对身体健康又不少好处。但是爬山有一些注意事项需要特别注意，尤其是有以下情况的四类人，很好不要爬山。　　哪些人不能爬山　　1、有些慢性疾病患者不……

女性补血的方法有哪些_生活指导_保健

女人每次来月经的时候都会流很多经血，这个时候如果说不重视补血的话，就很容易出现贫血的情况，其实，不同时期的女人补血方法也有不同，下面就跟大家说说不同时期的女人到底该怎样补血才是很合适的。　　不同时期的……

经常宿醉有哪些危害_身体养护_保健

年轻人经常喜欢聚会，而聚会时喝酒是很正常的行为。但有的人饮酒过度，夜间头痛、呕吐，第二天醒后仍然会出现疲劳、眩晕、胃部不适、口渴的症状，这就叫宿醉。宿醉者肝细胞中存有大量有害物质，若不清除，可能会并发……

吃货夏季减肥吃什么好？_生活指导_保健

很多想减肥的朋友每次都控制不住自己的嘴巴，美食当前，肯定是决定先吃了再减，如此重复着边怎么也不会瘦下来。　　那对于“管不住嘴”的朋友，小编就来为你推荐六种可以有效抑制食欲的减肥食物，让你在减肥的时……

夏季游泳的注意事项有哪些_运动养生_保健

炎热的夏季，游泳是一种很好的运动，但是每年也有许多因为不当的游泳习惯而给自己的健康带来一些无法弥补的事，那么夏季游泳有哪些需要注意的呢？　　游泳前的热身运动　　游泳前一定要先活动活动四肢，特别是要注意……

卵巢保养吃什么食物比较好_身体养护_保健

卵巢的保养跟女人的容貌密不可分，卵巢对女人的容颜如此重要，女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。女性要保护卵巢当然需要从饮食做起，那么女性要保养卵巢平时该吃什么好呢？下面小编就给大家来介绍相关的保养卵……

喝牛奶的时候有哪些误区_养生误区_保健

牛奶是我们生活中经常饮用的饮品，其营养价值高，可以有效补充身体所需蛋白质和钙质，所以深受众人喜爱，而且现在在我们的潜意识里，牛奶已经等同于营养品了。但是牛奶营养价值再高，如果喝得不对，不但不能吸收营养……

早晨很不该吃的几种食物_生活指导_保健

俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特别大，容易导致营养不良，消化系统疾病的发……

夏季使用冰箱有什么注意事项_生活用品_保健

你知道食物怎么放在冰箱里更健康吗？有了冰箱，就不怕食物会很快变坏，而且冰箱的保鲜功能很好。但是食物放冰箱是有讲究的。比如生熟食物不要放在一起，过烫的食物不能放进冰箱等。下面就来具体的了解一下。　　使用……