吸子养生网

孕期科学补钙 先选准很佳补钙时间

孕妇在怀孕的这段时间一定要补充充足的营养。当然补钙，对孕妇和胎儿的健康都是至关重要的。孕期补钙掌握科学的补钙方法非常重要。下面我就为各位孕妈们详细介了孕妇补钙的很佳时间和方法。快来看看吧。孕妇什么时候……

冬季OL很佳滋补养颜食品

白领丽人由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解……其实只要善于调理，美眉们是可以在冬季吃出美丽的。下面列出冬季OL很……

孕妇该吃哪些有利于宝宝成长的食物

对于孕妇来说，很关心的问题再也不是自己的身材是不是会改变了，而是在意自己吃的东西是不是能让我们的孩子吸收了，所以很多孕妇一直会在寻找一些能让我们的孩子更好吸收的食物，而且这些食物也很好是能帮助我们的胎……

孕前少吃肉 有助健康当妈妈

许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。蛋白质过高降低受孕成功率据BBC(英国广播公司)报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。由科罗拉多生殖医学中……

比较适合我们孕妇食用的水果

孕妇在怀孕的时候身体的机能是会发生很多的改变的，其中一个便秘还有皮肤干燥的问题，其实这个问题我们是可以很好的通过吃水果来解决的，下面我们就给大家推荐一些比较适合我们孕妇食用的水果。无花果的果实无论鲜品……

孕妇饮食不当易致宝宝身体缺陷

出生缺陷是指宝宝出生时存在的结构或功能异常，这些异常可能会导致身体和精神残疾，甚至还会导致婴幼儿1岁前的死亡。如果你懂得孕妇在怀孕期间的营养需求或必需的膳食补充剂，这些已知的数以万计的出生缺陷其实是可以……

老人降压一定试试这几道菜肴

老人因为年龄大了，血压会不平稳，所以容易患上高血压。当老人出现高血压后，很多并发症就好容易发生，所以，高血压的老人要注意控制好自己的血压。降压的办法有很多，老人除了要按时服用降压药外，还可以从食疗入手……

喂宝宝饭准备三把勺　

不爱吃饭、挑食等喂养困难是0~3岁婴幼儿常见的问题，但这些问题不全是一些家长认为的是因为缺锌了，而大多都是不当进食行为造成的。医生建议喂饭的时候，给小宝宝准备三把勺子，也许你就会发现一个乖乖吃饭的孩子。在……

能让宝宝变聪明的食物

生一个健康聪明的宝宝是每个父母的心愿，先天因素不可改变，那么后天我们应该怎么帮助宝宝的健康成长呢？很根本的要给宝宝吃些什么才能使宝宝的大脑更聪明，今天就为大家总结了一下！教你五招，轻松喂出孩子聪明大脑……

介绍几种暑假孩子的开胃小食

顺应季节变化，调整儿童饮食是非常关键的，想要宝宝在夏季吃得香，是非常重要的哦，下面给大家介绍几种夏季孩子的开胃小食。1夏季天气炎热出汗多，容易造成营养素流失，油麦菜清爽、鲜嫩，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素……