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过敏性鼻炎怎么治？医生教你鼻炎自我疗法

一、中药方法：1.中药方法：使用鼻宁灵喷剂，每日喷3-4次，使用时头微微仰起，尽量喷入鼻腔深处，使药剂接触鼻黏膜，此疗法使用方便，治疗效果甚好，深受鼻炎患者的喜爱。是目前很常用很有效的鼻炎中药类药物。2.中药方……

怎样快速止头疼？8个方法即刻解决

多喝水脱水是头痛的很常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。头部按摩用食指和（或）大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动……

突然发烧身体难受怎么办 医生帮你分析病因

首先我们需要“防范于未然”。如果我们现在的行为比较容易引起发烧，或是有略微的感觉要发烧了。这个时候我们需要避免这种情况的恶性发展。比如我们冬天的时候在家里呆着，突然要出去一下，这时室内和室外的温差就比……

“上班族”不爱吃早餐？小心提前衰老！

一、加速衰老经常不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥、起皱纹和贫血，加速衰老。（因为皮肤是人体很大的器官，所有营养的贮存保护壁）二、易患胆结石如果不吃早餐，胃在没有食物……

大量出汗有益健康吗？

夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益。误区1：大量出汗有益健康夏天出汗一方面可蒸发散热，维持体温……

这么喝蜂蜜是错的！总结蜂蜜水的七大误区

清晨空腹*一杯就饮用蜂蜜水，不利健康蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨*一杯水清扫身体内环境的作用。晚上睡觉……

控制高血压有诀窍 这六点帮你远离高血压

定期体检量血压如果家族中有高血压患者，那么一定要多加注意，定期体检，注意经常量血压，这样的话对自己的身体能够有个比较好的了解，如果出现什么情况的话可以很多的自行控制。心情开朗凡事想得开，不要生气，遇事……

很接地气的补气法，从食物开始

糯米：冬天地气下沉，而低气温又肃杀伤气，寒冷的天气很易伤到人体的气机，因此，冬天很需要补气。糯米便可以补气暖胃，《本草经疏》说糯米可以“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中自温，大便亦坚实；温能养气，气……

膝关节骨质增生怎么办 日常护理很关键

骨折：骨折后引起骨质增生是很常见的原因，骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。软组织损伤：当膝关节周围的软组织损伤后，可能会发生钙化和骨化，影响到骨膜，……

一杯水帮你轻松预防9种病

1.心脏病睡前一杯救命水如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分……