吸子养生网

瘦人如何通过膳食增肥

1、饮食要均衡也就是说不要挑食，这是一个很不好的饮食习惯，很多人胖不起来就是因为有挑食的习惯。因为，挑食很容易造成营养不良，导致身体缺少很多营养素，逐渐就会成为一个恶性循环直至破坏身体的内环境，所以就好……

葱白的治病功效

1、风寒感冒：连须葱白、生姜、红糖适量，水煎服。或葱白5根与淡豆豉10克，水煎服。亦可用葱白数根，捣烂取汁滴鼻。每天一次，每次两滴。2、鼻塞：葱白一小把切碎加水煎汤，以其蒸气熏鼻。或将葱白捣烂取汁，渗透于脱脂……

介绍几款预防流感的药茶

姜白汤生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。豆豉姜苏茶生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。芫荽葱白饮芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎……

当归煮鸡蛋 很佳调经秘诀

其实早在《本草经百种录》中就有提到“当归为血家必用之药，实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛，而鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、……

高血脂的危害与饮食治疗方案

高血脂对人体健康的危害如下：1、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。2、高血脂会导致高血压，在人体内形成动……

低血压如何通过饮食缓解？

低血压和高血压一样会对健康产生很大的危害。那么要如何预防低血压呢?今天小编给您介绍低血压饮食疗法，帮助您改善患者症状效果好。低血压对健康的影响：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消……

患子宫肌瘤的人吃什么好呢?

中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。中医整体观念较强，从患者全身特点加以考虑，不局限于子宫肌瘤本身。中医使用软.坚.化.瘤.膏调理能纠正机体的某些失调，去除肿瘤的复发因素，减少转移的机会。虽说临床……

上班族可选馒头为午餐提神又解压

上班族中午吃馒头有哪些好处呢？好处一：下午不犯困人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素(维生素食品)B2会感到肌肉运动(运动食品)无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生……

哪些食物可以增强记忆，延缓衰老？

过了20岁，脑细胞死亡速度加快，记忆力也变得越来越差。80岁的人与40岁的人相比，脑细胞大约少一半，这已被科学所证实。今天给大家推荐增强记忆，延缓衰老的食物，一起来看看吧。1、牛奶。牛奶富含蛋白质、钙及大脑必需……

能防皮肤病的食物有哪些?

皮肤病一种让所有人都很烦恼的疾病，其实皮肤病也是可以通过一些小零食来预防皮肤病的。以下我们就为大家介绍几种：1、南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸.胡萝卜素.过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，……