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秋季防流感 饮食巧安排秋

秋季到了，因为气温的不断降低，流感和发烧等常见疾病也会呈现高发的迹象，大家知道，如果想抵抗疾病，就需要加强自身的免疫力，所以，希望下面的这些食物可以帮助大家健康过秋季。●酸奶：益生菌保护肠道酸奶中含有……

秋季眼睛防干涩 七种食物就很好秋

大家知道如果我们长时间的看电脑，我们的眼睛就会感觉到很干涩，而在秋季的干燥气候中，这种问题就会更加的明显，那么，如果想用饮食达到保护眼睛健康的目的，我们应该吃些什么好呢？所以要让视紫素充足，就要先及时……

立秋之后儿童饮食注意事项秋

一个夏天过后，孩子身体的能量消耗的比较大。所以，寒凉类的食物，应该要适量，不可多吃哦。为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，一起来看看吧。1、清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还……

秋季进补切忌八大禁忌秋

立秋以后，秋天就会离我们越来越近了，在我国有贴秋膘的习俗，不过，我们在进补的时候怎么补才能更有效，怎么补才能更合理呢？医生提醒大家在秋季进补中一定要注意下面的八个禁忌。忌无病乱补无病乱补，既增加开支，……

秋季养生 美味蔬菜汤怎可少？秋

中医理论认为，秋季要补，很好选择平补，而且要循序渐进的补，切忌用一些过于剧烈的补品进补，在这种理论下，大家知道在秋季吃些什么才能达到很好的滋补效果吗？医生建议大家不妨多喝些蔬菜汤。1.秋季养生汤之冬瓜汤冬……

秋季科学进补 清热祛湿要当先秋

现在俨然就要进入秋季，很多朋友已经开始准备贴秋膘了。秋季虽然是进补的好季节，但是进补之前一定要将身体调理到很佳状态，否则可能营养物质进不去，还会引起身体的其他疾病。下面就来看看秋季如何先清热祛湿的。现……

初秋时节五种食物可常吃秋

立秋养生吃什么很好呢?对于很多人来说，立秋是养生的好时节。而对于喜欢养生和重视养生的人来说，饮食养生是很好的养生方法。如果你不知道如何在立秋养生的话，就试试这些养生的食物吧。声明：图片来源网络，如有侵权……

秋季润肺 雪梨橄榄来煲汤秋

秋季干燥是众所周知的，在秋季做好养肺和润肺是非常重要的，那么，在饮食中有哪些食物对于秋季润肺好呢？医生推荐大家用各种美味的汤品达到这个目标，所以，今天大厨艺小编就来为大家推荐几款。在干燥的秋季我们应该……

夏季挑选冷冻食品应该注意事项食材选购

夏天的晚上我们会发现我们周围的一些大型超市总是会人满为患，想想很多人应该就是来蹭空调的。如果我们跑到冷冻食品柜台，那就更爽了。但是我们在挑选冷冻食品的时候，有哪些应该注意呢？下面大厨艺小编就和大家一起……

识别真假纯净水并没有想象那么难食材选购

温度较高的夏季，人体的水分流失很快，是饮用水销售的高峰期。纯净水是夏季解渴的很好饮品，但是就是这样一种透明纯净的水的健康安全问题却越来越多的受到人们的关注。到底怎样才能买到健康的纯净水呢？下面大厨艺小……