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冬泳会得风湿吗?风湿病人能冬泳吗?

2023-10-30 来源:

冬游是一种需要毅力的运动健身项目，今天5号网小编就要为大家介绍一下，冬泳会得风湿吗?风湿病人能冬泳吗?

冬泳会得风湿吗

冬泳不会得风湿。只要按照科学方法进行冬泳锻炼，不仅不会得风湿，还有增强体质和身体各器官组织机能的作用。

冬泳怎么避免得风湿

冬泳避免得风湿，就要避免湿气在体内停留。所以冬泳上岸后，要立即用干毛巾擦干身体，直至发红、发热，并穿好保暖衣物。并做一些整理运动，如小跑、体操等，使身体发热，驱散寒湿之气。

风湿病人能冬泳吗

风湿病人不宜冬泳。风湿病的发病原因是复杂多样的，但寒冷、潮湿是诱发风湿病的常见因素，所以对于正处在病程中的患者，应尽量避免接触此类环境，以免加重风湿症状。

冬泳宜适可而止

冬泳的好处虽多，但并非游的时间越长越能锻炼身体。不同的人冬泳的时间应因气温、水温和人的体质而异，不可逞强攀比。如果游的过猛，时间过长，上岸后全身麻木、冷颤不止，极易对身体造成伤害。