当前位置：主页 >> 养生保健 常吃四种水果让女人抗衰老_女性保健_保健 2024-04-16 来源: 1.葡萄 葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。 2.番茄 番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中很强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。 3.红石榴 红石榴是抗氧美容的很佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 4.桑葚 营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。哈尔滨癫痫医院有那些哈尔滨治疗羊羔疯的医院哈尔滨哪治癫痫比较好哈尔滨去哪家癫痫医院好哈尔滨癫痫病治好要多少钱 上一篇：怎么让你恢复完美曲线_女性保健_保健 下一篇：抗衰老蔬果排行榜大公开_女性保健_保健 相关阅读 男性清明前后的养生之道_男性保健_保健 男性疾病是否与体质有关_男性保健_保健 怎么让你恢复完美曲线_女性保健_保健 常吃四种水果让女人抗衰老_女性保健_保健 抗衰老蔬果排行榜大公开_女性保健_保健 五大抗衰老药膳大公开_女性保健_保健 相关推荐 男人吃什么水果可以补肾？_男性保健_保健 男人强肾壮阳必吃四种美味肉_男性保健_保健 女人常吃什么有效抗衰老？_女性保健_保健 史上很全面很牛的抗衰老小秘诀_女性保健_保健
1.葡萄 葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。 2.番茄 番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中很强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。 3.红石榴 红石榴是抗氧美容的很佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 4.桑葚 营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。哈尔滨癫痫医院有那些哈尔滨治疗羊羔疯的医院哈尔滨哪治癫痫比较好哈尔滨去哪家癫痫医院好哈尔滨癫痫病治好要多少钱
