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掉头发很严重怎么办？治疗脱发有哪些方法？

2024-08-05 来源:

刚开始掉头发的时候没怎么注意。也没有管他，但是随着时间的推移，掉头发的情况越来越严重了，甚至都快要到秃顶的地步了，在日常生活中，早上起来梳头发的时候，看到自己头发是如此一种情况，心情肯定不好哦，那掉发很严重怎么办？治疗脱发有哪些方法？　　一.掉发严重的原因　　1、女性产后脱发。一般女性产后头发会掉的很多，这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。　　2、过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。　　3、频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。　　4、压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。放松自己。　　5、熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。　　6、过度吸烟饮酒。身体自己的，我们都知道吸烟喝酒有害健康，可还是有那么多的人去做。这是为什么。。　　7、遗传因素。有些男性会秃顶等等，有遗传因素。试一下某些生发产品吧。。。　　8、疾病引起。这个时候就要去医院好好检查一下，是不是患有什么疾病，早发现早治疗，不要不重视，否则后悔莫及。　　二.治疗脱发的方法　　1.遗传因素导致脱发的治疗方法　　可以去看医生来进行诊治，或者是使用一些生发的药物。　　2.营养失调导致脱发的治疗方法　　营养失调也分为多种方面，要进行分析，看是缺少哪种营养素所引起的脱发现象。根据头发分析，当人的体内缺少铁、铜的时候，就会影响到头发的生长，从而造成脱发。头发的脱落跟氨基酸的摄入也是有关系的。因此，在饮食方面，可以多吃一些富含铁、铜和氨基酸的食物。　　富含铁的食物：动物肝脏、蛋类等。　　富含铜的食物：动物肝脏、肾、核桃、榛子等。　　富含氨基酸的食物：核桃、芝麻、花生等。　　3.内分泌絮乱导致脱发的治疗方法　　如果是由甲状腺分泌絮乱导致的脱发，可以多吃富含碘的食物，例如海带、海鱼和紫菜等。我们都知道，碘是甲状腺功能正常的必需品。　　4.用脑过度导致脱发的治疗方法　　很关键的是要学会休息和劳逸结合，同时要注意，不要有精神负担，这样不利于脱发的治疗。工作的空暇时间，要注意休息，切记。　　5.慢性疾病导致脱发的治疗方法　　慢性疾病导致的脱发，应该到医院及时治疗疾病，等到疾病治好后，头发就会重新长出来。　　三.食疗治疗脱发　　1.需要清明柳和芝麻梗各125克，把芝麻梗和清明柳一起煎煮之后，用来洗头发连续两个月，对于治疗脂溢性的脱发效果很好。　　2.生姜片治疗脱发，是很常见的治疗方法。具体做法是，把买来的生姜切成薄片，用姜片擦在脱发的地方，反复多擦几篇。一天涂抹三次，坚持下去就会有效果。　　3.需要两个核桃、50克的侧柏，以及三个榧子。这三样放在一起捣烂后，泡在热水中用来洗头，也能治疗脱发的现象。

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