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老年人肠易激综合征不能吃什么

2021-07-16 来源:

肠易激综合症的很显著的病症便是腹痛，腹胀，老人的肠胃作用非常容易出現混乱的状况，因而老年人肠易激综合症也就是很普遍的了，老人出現了那样的状况对我们的人体是有非常大影响的，腹泻的状况很显著，有的情况下还会继续出現便秘，下边我们看一下老人肠易激综合症不能吃什么。

老人肠易激综合症会造成腹痛的病症，并且便秘的状况也是很严重的，我们要可以尽快的去医治，尤其是在平常上的一些医护上更要要用一些心，多掌握老人肠易激综合症不能吃什么很重要。

病人吃啥不太好?

应限定产气食物的服用和食用。产气食物进到肠胃，肠道细菌溶解造成的大汽体，可使肠胃扩大、胃肠功能迟缓，造成胃肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。如现磨咖啡、汽水、乙醇及其豆类食品：洋白菜、苹果和红提等，都可以变成产气食物，需少食、少饮为宜。

一、饮食搭配

1、老人肠胃易激综合症饮食疗法：黄仁粥---高梁米、黄仁、党参、大枣数枚，熬粥食之。栗子伏苓羹---(荷兰豆)板栗去壳，与伏苓放水同煲，煲至栗子炖烂，老冰糖少量调服之(放进大枣、枸杞子、元肉少量，再煲10分钟上下)。平常熬汤之时，也可放进北芪、党参、荷兰豆、黄仁、白芪、青果干等。

2、老人肠胃易激综合症吃什么食物对身体好：：

(1)饮食搭配时要提升食物纤维的摄取。化学纤维可加快食材的运行，使排泄物变松，提升粪容积，因此使大便圆满。每天饮食搭配时要有充足的蔬菜水果。

(2)应限定产气食物的摄取。产气食物进到肠胃经肠道细菌溶解造成的很多汽体，可使肠胃扩大、胃肠功能迟缓，造成胃肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。如现磨咖啡、汽水、乙醇，等，都可以变成产气食物，少食、少饮为宜。

(3)要保证饮食搭配规律性。以饮食清淡、易于消化、少油腻感为基本标准。一日三餐定时执行定量分析。

老人肠易激综合症出現后要可以立即的去从平常的饮食搭配中去调养，要掌握哪些食物不能吃，有效的饮食搭配才可以更强的控制住病况的加剧，上边我们详细介绍的老人肠易激综合症不能吃什么大伙儿应当都知道吧，多掌握这一病症的医护很有效。