当前位置：主页 >> 养生功效 天气干燥教你护唇护手妙招_身体养护_保健 2024-04-13 来源: 秋季护唇，人们很常用的是润唇膏，广安门中医院皮肤科副主任医师宋坪说，润唇膏的基本成分是凡士林和矿物油，有的还含有色素，虽然有滋润和保湿肌肤的作用，但保湿时间有限，只能暂时起到缓解干燥的作用，需要频繁涂抹才能奏效，而且越涂嘴唇越干。润唇膏的黏性还会吸附空气中的灰尘，使其中的化学物质和灰尘一并入口，不利于健康。因此建议，尽量减少使用润唇膏，每天很好不要超过3次。 宋坪说，其实有一些天然方法，如用橄榄油来润唇，可以起到意想不到的保湿效果。橄榄油不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然是油，但用后清爽不腻，易于被人体吸收。“橄榄油的保湿时间比较长，一般能保持4—8小时。”宋坪说，每天使用2—3次即可，每次滴一两滴在干净手指上，然后轻轻涂抹在嘴唇上。用食用香油涂抹嘴唇也有滋润效果，但保湿效果不及橄榄油强。另外，对于一些爱化妆的女性来说，可以在涂口红前，先涂上一层橄榄油，以隔离唇膏中的矿物油，使嘴唇不易干裂，还能让唇膏色泽更亮丽。 护手除了使用护手霜外，还可以用开塞露。“开塞露的主要成分是甘油，保湿效果很好。”宋坪说，使用时，可将开塞露和水按1︰5的比例调和后，擦抹在手上，也可以在洗完澡后，将其涂抹在全身，可使皮肤不干燥。 此外，在天气干燥的季节，还应该注意饮食调节，平时要多饮豆浆、水、粥等，少吃烧烤、多盐、油炸、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些润燥补水的果蔬和肉类，如鲫鱼、梨、大枣、甘蔗、葡萄、鸭肉等。西安治疗小儿癫痫病多少钱西安哪个医院的癫痫病好西安市治疗癫痫病的医院哪家好西安癫痫治疗到哪家医院好西安哪家看癫痫医院好 上一篇：预防甲流注意:板蓝根别有病没病泡着喝_养生误区_保健 下一篇：抵抗力减弱？请审视您的个人生活习惯_生活指导_保健 相关阅读 慢性病患者冬季保健小处方_生活指导_保健 预防甲流注意:板蓝根别有病没病泡着喝_养生误区_保健 天气干燥教你护唇护手妙招_身体养护_保健 抵抗力减弱？请审视您的个人生活习惯_生活指导_保健 疼不疼？——疼痛带来的警示_身体养护_保健 严重打打鼾不可小视_生活指导_保健 相关推荐 慢性病患者冬季保健小处方_生活指导_保健 预防甲流注意:板蓝根别有病没病泡着喝_养生误区_保健 天气干燥教你护唇护手妙招_身体养护_保健 抵抗力减弱？请审视您的个人生活习惯_生活指导_保健
秋季护唇，人们很常用的是润唇膏，广安门中医院皮肤科副主任医师宋坪说，润唇膏的基本成分是凡士林和矿物油，有的还含有色素，虽然有滋润和保湿肌肤的作用，但保湿时间有限，只能暂时起到缓解干燥的作用，需要频繁涂抹才能奏效，而且越涂嘴唇越干。润唇膏的黏性还会吸附空气中的灰尘，使其中的化学物质和灰尘一并入口，不利于健康。因此建议，尽量减少使用润唇膏，每天很好不要超过3次。 宋坪说，其实有一些天然方法，如用橄榄油来润唇，可以起到意想不到的保湿效果。橄榄油不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然是油，但用后清爽不腻，易于被人体吸收。“橄榄油的保湿时间比较长，一般能保持4—8小时。”宋坪说，每天使用2—3次即可，每次滴一两滴在干净手指上，然后轻轻涂抹在嘴唇上。用食用香油涂抹嘴唇也有滋润效果，但保湿效果不及橄榄油强。另外，对于一些爱化妆的女性来说，可以在涂口红前，先涂上一层橄榄油，以隔离唇膏中的矿物油，使嘴唇不易干裂，还能让唇膏色泽更亮丽。 护手除了使用护手霜外，还可以用开塞露。“开塞露的主要成分是甘油，保湿效果很好。”宋坪说，使用时，可将开塞露和水按1︰5的比例调和后，擦抹在手上，也可以在洗完澡后，将其涂抹在全身，可使皮肤不干燥。 此外，在天气干燥的季节，还应该注意饮食调节，平时要多饮豆浆、水、粥等，少吃烧烤、多盐、油炸、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些润燥补水的果蔬和肉类，如鲫鱼、梨、大枣、甘蔗、葡萄、鸭肉等。西安治疗小儿癫痫病多少钱西安哪个医院的癫痫病好西安市治疗癫痫病的医院哪家好西安癫痫治疗到哪家医院好西安哪家看癫痫医院好
