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产后四物汤什么时候喝呢

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抽烟容易戒烟难，想戒烟这几点可要学会了！

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陈皮怎么食用

一、陈皮冬瓜老鸭汤：食材：陈皮少许、冬瓜500克、薏米50克、老鸭半只、生姜少许、食盐少许。1、把老鸭去脏杂、尾部，切块；陈皮、薏米浸泡2小时；冬瓜连皮切厚块；生姜切片；2、把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水……

养成这五个好习惯让你不在受背痛困扰

养成这五个好习惯让你不在受背痛困扰五个让你远离1保持正常体重体重过大会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背痛问题。2坐立身姿正确坐着和站着时，背部都会承受较大。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨……

练太极拳的副作用 练太极的4个副作用要及时解决

练太极拳的副作用1：伤气副作用伤气主要有两种现象：一是心态不宁，运动量过大、过猛、过急，练完后气喘不止，气色不佳；二是用意太过，过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，甚至要让“气”将动作“催”起来，结果导致呼……

老年养生：中医固齿良方

对于老年人来说,拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口,拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食,从而导致营养失衡。因此,老年人平时一定要注意坚固牙齿。下面就介绍几种能坚固牙齿的方法。　　1、补肾固齿法年纪大了,很多……

清宫的好处和坏处

清宫手术也就是刮宫术，是妇产科较为普遍的一种手术治疗，就是指女士在小产开展了那样的手术治疗，或是是药物流产的情况下小产不全，也需要开展刮宫术来解决，清宫手术的益处便是可以使里边的一些残余足以除去，它的……

春季养生吃五谷 春季养肝喝菊花茶_2

一、春季养生吃五谷现在人们对于饮食往往是快餐形式，不然就是油腻和热量高，对于一些人的身体造成极大地伤害，到了春季人们的身体免疫力有所下降，各项身体机能运转不是过快就是过慢，因此容易导致肝火旺盛或者疲乏……

一种性格不易老 平时如何做才能长寿

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如何消除老年人的心理疲劳

如何消除老年人的心理疲劳　　如何消除老年人的心理疲劳.hzh {display: none; } 　　热爱生活　　随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进……