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考生应合理安排考试前饮食营养

2023-09-14 来源:

考生应合理安排考试前饮食营养

一次接着一次的考试，会令很多人焦躁不安。特别是每年的中考、高考；有人欢喜有人愁啊。。。。。。

然而考试前的饮食安排对高考、中考的发挥有很多作用，保健品的谨慎使用也是保证高考发挥正常的关键点之一。

保健品只能作为一种辅助营养品，考生不应单纯依靠保健品来增强营养。滥用保健品，不仅不会提高考生的智商、脑力和免疫力，反而会带来种种不良反应，影响考生的身体健康。目前，北京已发现几例考生因服用营养品造成肝功不合格就是例证，这些考生长期过度使用保健品，造成体重超标，患上中度和重度脂肪肝，导致抽血化验时肝功中转氨酶数值升高，体检结果不合格。

人血白蛋白不是营养品，考生盲目滥用危险大

人血白蛋白对增加考生的营养真具有“神奇”功效吗?据刘介绍，人血白蛋白实际上是一种药品，而非营养品，考生不能盲目使用。人血白蛋白作为一种血液制品，在临床上，它的主要作用是提高人体免疫力，但它的提高人免疫力的功效，是针对某些危重病人的，如失血创伤引起的休克、脑水肿及损伤引起的颅压升高、肝硬化及肾病引起的水肿或腹水等，尤其对肝硬化和肝腹水病人，人血白蛋白相当于救命药。由于白蛋白来源于正常人的血液，白蛋白制剂中含有若干生理活性物质，如微量内毒素、血管舒缓素等，有可能引起药物过敏，使人出现血压下降、休克等循环紊乱。另外，各种血制品都有可能含有一些未知的致病菌或病毒，盲目使用有可能潜伏下一些疾病，以前滥用血制品导致众多人潜伏感染丙肝就是一个例证。