当前位置：主页 >> 养生食谱 炎炎夏日 肌肤也要吃到足够养份 2024-06-24 来源: 说到护肤，恐怕很多女性很头痛的就是夏季了。由于天气的原因，到了每天的下午，面部的油脂问题异常严重。中医讲究以内养外，想要容颜美丽就先要调理内部环境，从食物方面着手，调理好身体，排出毒素，去清皮肤的黄气黑气。这也与国际上很新的美容饮食潮流吻合，当肌肤吃到美丽的食物，漂亮不知不觉地就由内而外释放开……既然吃什么与搽什么同样重要，下次逛街，千万别忘了以下10种让美丽绽放的食物。 编辑推荐：[[炎夏之初 饮食祛湿很重要瓜果蔬菜是带饭族夏季绝佳选择夏季饮食 八种美食快速补充活力]] No.1苹果 美肌密语：西 有云：每天一个苹果，求医不会多。苹果中所含的槲皮素是一种天然的黄酮类化合物，具有强大的抗氧化和自由基清除功能；可以强有力地减少因紫外线B波照射皮肤癌的风险。所以下次要去海滩度假，除了涂防晒，记得多吃两个苹果。 健康加分：一个针对3.4万绝经期妇女的研究显示，连续一年每周吃2个以上苹果的人患心脏病的概率减少了15%。不管你吃什么品种的苹果，记得千万不要削皮，因为苹果皮里包含了很多的抗氧化物。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]西安治疗原发性癫痫病?西安原发性癫痫病治疗?西安治疗原发性癫痫的手段西安原发性成人癫痫能治疗?西安患有原发性癫痫要怎么样治疗? 上一篇：夏日 不要拒绝海产品 下一篇：病人夏季吃水果禁忌多 相关阅读 榴莲苦味还能吃吗 榴莲有苦味能吃吗 做好皮肤日常清洁工作 做好皮肤日常清洁工作英文 平和质可以吃西瓜吗 新鲜竹笋怎么做好吃又简单 请问新鲜竹笋怎么做好吃 补水妙招四：补水剂给你强效补水 可以补水的成分 很瘦的人能练出肌肉吗 相关推荐 榴莲苦味还能吃吗 榴莲有苦味能吃吗 做好皮肤日常清洁工作 做好皮肤日常清洁工作英文 平和质可以吃西瓜吗 新鲜竹笋怎么做好吃又简单 请问新鲜竹笋怎么做好吃
说到护肤，恐怕很多女性很头痛的就是夏季了。由于天气的原因，到了每天的下午，面部的油脂问题异常严重。中医讲究以内养外，想要容颜美丽就先要调理内部环境，从食物方面着手，调理好身体，排出毒素，去清皮肤的黄气黑气。这也与国际上很新的美容饮食潮流吻合，当肌肤吃到美丽的食物，漂亮不知不觉地就由内而外释放开……既然吃什么与搽什么同样重要，下次逛街，千万别忘了以下10种让美丽绽放的食物。 编辑推荐：[[炎夏之初 饮食祛湿很重要瓜果蔬菜是带饭族夏季绝佳选择夏季饮食 八种美食快速补充活力]] No.1苹果 美肌密语：西 有云：每天一个苹果，求医不会多。苹果中所含的槲皮素是一种天然的黄酮类化合物，具有强大的抗氧化和自由基清除功能；可以强有力地减少因紫外线B波照射皮肤癌的风险。所以下次要去海滩度假，除了涂防晒，记得多吃两个苹果。 健康加分：一个针对3.4万绝经期妇女的研究显示，连续一年每周吃2个以上苹果的人患心脏病的概率减少了15%。不管你吃什么品种的苹果，记得千万不要削皮，因为苹果皮里包含了很多的抗氧化物。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]西安治疗原发性癫痫病?西安原发性癫痫病治疗?西安治疗原发性癫痫的手段西安原发性成人癫痫能治疗?西安患有原发性癫痫要怎么样治疗?
