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跳绳消除萝卜腿 跳绳后也拉伸了,小腿还是变成萝卜腿

2024-08-12 来源:
跳绳能够使腿部得到充分的锻炼,帮助促进热量的消耗。跳绳的时候可以刻意的先脚掌着地跳在提踵跳,这样能够强化瘦小腿的效果,使萝卜腿变细变直。当然跳完绳之后一定要在进行拉伸按摩。 以上就是减肥瘦身栏目下与瘦小腿,瘦腿有关,关于“跳绳消除萝卜腿”相关内容,希望能够帮助到您!

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