当前位置：主页 >> 食疗养生 腐竹不泡直接煮行吗 腐竹吃了对身体好吗 2024-10-09 来源: 1、 腐竹不泡直接煮行吗 1、腐竹不禁煮，软化的方法是温水泡。待泡到刚没有硬芯即可用水煮约十来分钟即可食用。 2、很好泡，泡好了稍煮一下即可，如果是泡过的就煮5到6分钟。 2、 腐竹吃了对身体好吗 腐竹中的蛋白质含量高，相当于鸡肉和猪肉的蛋白质，非常有利于补充能量，缓解疲劳。腐竹中的谷氨酸含量特别高，有利于人的脑部活动，所以腐竹有很好的健脑功效，可以预防老年痴呆。此外，腐竹中还含有磷脂，可以降低血液中的胆固醇含量，能预防高血压和动脉硬化。但是要注意，肾功能不好和对黄豆过敏的人需要忌口。 3、 腐竹推荐食谱 腐竹蒸虾 食材 大虾8只，干腐竹30克，香葱碎适量，蒜蓉，生抽，料酒，香油。 做法 1、干腐竹用清水泡发。 2、虾洗净，煎去虾枪、虾脚，用刀从虾背处划开，挑去虾线。 3、泡发的腐竹用水冲洗干净，放入沸水中焯至九成熟捞出。 4、焯好的腐竹切成小段，铺在盘子里。 5、处理好的虾放在腐竹上。 6、将所有调料混合成调味汁。 7、将调味汁浇在虾和腐竹上，放入蒸锅中蒸8分钟，出锅后撒上香葱碎。 凉拌腐竹 食材 腐竹，莴笋，胡萝卜，盐、少许鸡精、辣椒油。 做法 1、腐竹洗净泡软，用开水焯一下，捞出沥干水分，切段备用。 2、莴笋顶部嫩的部位切成片，用花朵饼干模刻出花朵形状。 3、胡萝卜切片，用花朵饼干模刻出花朵形状。 4、将腐竹、刻好的莴笋和胡萝卜放入盘中，加入盐、少许鸡精、辣椒油拌匀。黑龙江治疗癫痫,哪家医院有效果癫痫治疗黑龙江哪家医院专业武汉中际医院,专业治疗癫痫的医院武汉中际医院,治疗癫痫靠谱的医院武汉中际医院,癫痫怎么治疗靠谱 上一篇：什么时候的笋不能吃 哪些人不能吃竹笋 下一篇：竹笋和木耳能一起炒吗 竹笋炒木耳怎么炒 相关阅读 金针菇和羊肉能同吃吗 金针菇羊肉怎么做好吃 金针菇的根部能吃吗 金针菇的根部需要切掉吗 新鲜猴头菇怎么处理保存 猴头菇怎么保存时间长 买蘑菇怎么挑选好的 干蘑菇用什么水泡很好 马齿苋可以治痘痘吗 马齿苋对脸上长痘有治疗作用吗 蘑菇用焯水吗 香菇和蘑菇有什么区别 相关推荐 金针菇和羊肉能同吃吗 金针菇羊肉怎么做好吃 金针菇的根部能吃吗 金针菇的根部需要切掉吗 新鲜猴头菇怎么处理保存 猴头菇怎么保存时间长 买蘑菇怎么挑选好的 干蘑菇用什么水泡很好
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