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天热应多喝水少喝酒

2024-06-24 来源:
摘要:医生还称,在炎炎夏日里不宜喝太多的啤酒。因为啤酒和白酒一样,会使身体的消耗增加,而且喝啤酒还会使口渴、出汗等现象加剧,不仅达不到解暑的目的,反而会使思维能力、工作效率下降。   前段时间连日的高温让市民真正体味到了盛夏的滋味。由于缺乏科学的避暑方法,这两天前往医院接受救治的中暑患者比平常多出了许多。医院的有关医生提醒市民:在高温天气中要特别注意避暑。   医生称,中暑是可以预防的。其具体办法是:在早餐中应供给足够的水和盐,不宜吃得过饱;耐热能力较差的人,或者当身体疲劳、有病时,不要参加剧烈运动;保证每天喝上6—8杯白开水等。医生还称,在炎炎夏日里不宜喝太多的啤酒。因为啤酒和白酒一样,会使身体的消耗增加,而且喝啤酒还会使口渴、出汗等现象加剧,不仅达不到解暑的目的,反而会使思维能力、工作效率下降。   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]   [[编辑推荐:促进消化的七种上佳食物 太油腻可吃些核桃]]   [[编辑推荐:每天1个橘子2杯绿茶 有效阻击电脑辐射]]   [[编辑推荐:8个饮食好习惯 排毒美颜皆有效]]

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