当前位置：主页 >> 养生食谱 夏季饮食 西瓜香蕉吃多导致脾胃不适 2024-06-24 来源: 摘要：通常，我们食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等;温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲等。 据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。另外，由于夏天天气炎热，比较好不宜食用热性的水果。一般人在这个季节很容易“上火”，特别是一些气血旺盛的老年人，食用过多的热性水果甚至会失眠。 通常，我们食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等;温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲等。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：促进消化的七种上佳食物 太油腻可吃些核桃]] [[编辑推荐：每天1个橘子2杯绿茶 有效阻击电脑辐射]] [[编辑推荐：8个饮食好习惯 排毒美颜皆有效]]西安重点癫痫医院局灶性癫痫治疗西安癫痫专业医院讲解局灶性癫痫类型西安癫痫医院解析局灶性癫痫脑电图西安癫痫医院局灶性癫痫早期能看好吗?[西安专业癫痫医院]局灶性癫痫是什么癫痫? 上一篇：天热应多喝水少喝酒 下一篇：夏天吃火锅 去火避暑五秘诀 相关阅读 榴莲苦味还能吃吗 榴莲有苦味能吃吗 做好皮肤日常清洁工作 做好皮肤日常清洁工作英文 平和质可以吃西瓜吗 新鲜竹笋怎么做好吃又简单 请问新鲜竹笋怎么做好吃 补水妙招四：补水剂给你强效补水 可以补水的成分 很瘦的人能练出肌肉吗 相关推荐 榴莲苦味还能吃吗 榴莲有苦味能吃吗 做好皮肤日常清洁工作 做好皮肤日常清洁工作英文 平和质可以吃西瓜吗 新鲜竹笋怎么做好吃又简单 请问新鲜竹笋怎么做好吃
摘要：通常，我们食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等;温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲等。 据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。另外，由于夏天天气炎热，比较好不宜食用热性的水果。一般人在这个季节很容易“上火”，特别是一些气血旺盛的老年人，食用过多的热性水果甚至会失眠。 通常，我们食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等;温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲等。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：促进消化的七种上佳食物 太油腻可吃些核桃]] [[编辑推荐：每天1个橘子2杯绿茶 有效阻击电脑辐射]] [[编辑推荐：8个饮食好习惯 排毒美颜皆有效]]西安重点癫痫医院局灶性癫痫治疗西安癫痫专业医院讲解局灶性癫痫类型西安癫痫医院解析局灶性癫痫脑电图西安癫痫医院局灶性癫痫早期能看好吗?[西安专业癫痫医院]局灶性癫痫是什么癫痫?
