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健康饮食：鱼类养生先学选购

鱼的美味和营养都是大家所公认的，不过，如果我们在市场上购买到家的是不新鲜或者有问题鱼类食材，切不说味道会变的不好，就从营养保健的角度上来讲也一样，营养的鱼类也会成为伤害我们身体健康的有害食材，所以，大……

饮食健康提示：切开的水果可别买！

现代家庭中，家庭成员较少，所以往往水果买多了未必吃得完，所以，为了这种情况，许多超市或水果摊会将西瓜等大个水果切成小块出售。但是我们要知道，从营养和食品卫生因素考虑，这样的水果消费者还是不买为宜。水果……

五个方法购买食物让你饮食更加健康

洗菜、摘菜、切菜、烹饪、加料……一道健康菜肴上桌前要经过重重关卡，稍不留神就会流失营养。然而，采购关才是很首要、也很易被忽视的保证健康的*一关。近日，美国“雅虎健康”网载文，总结科学购物有六大黄金原则，……

6个细节快速告别太平公主 让胸部完美升Cup

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【食管癌术后饮食】_食管癌_怎么吃_饮食调理

众所周知，手术治疗对于食管癌的一期和二期患者来说效果是非常好的，有的甚至有可能达到根治的效果。可是人们对于食管癌术后的饮食是怎样的，却并不是很了解。其实食管癌的术后饮食是分为四个阶段的，且每个阶段的天……

感冒咳嗽吃什么好化痰止咳的食疗方推荐

换季时候感冒咳嗽的比较多，而且有些还伴着一直痰，导致很不舒服。那么感冒咳嗽吃什么好呢?小编为大家介绍两款食疗偏方，一起来看一下。咳嗽化痰食疗一、虾仁萝卜蜜瓜汤：材料：鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青……

肺炎球菌疫苗

谈起肺炎链球菌，可能一些盆友不清楚这类病原菌的严重后果，觉得这类不需要为它打目的性的疫苗，实际上您不清楚的是，肺炎链球菌是现如今造成 少年儿童身亡的关键病原菌，尤其是针对婴儿而言，因肺炎链球菌而身亡的总……

【抽血对身体有好处吗 】_优点_效果

到医院体检，许多新项目都需要历经抽血化验，有的人见到自身被抽了几管血以后会非常的心痛，实际上有时候抽血化验对人体是有益处的。当身体的血液被抽出来以后，身体的血液总产量会降低，进而会刺激性造血功能系统，……

【手指关节处肿】_手指关节肿_诱因_病因_怎么办

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很常见的6种错误健身方法_3

退步走退步走或退步跑可以刺激不经常活动的肌肉，改善人体的平衡力，因此，不少老年人晨练时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管……