当前位置：主页 >> 养生小常识 糖尿病人能吃香瓜吗？糖尿病人吃香瓜好吗？ 2024-07-11 来源: 都说吃甜的能提升人的幸福指数，但是这对于糖尿病人来说就是一种奢望。糖尿病患者甚至是不能吃很多米饭，水果也不能多吃，更别说是甜食了，因为甜的东西会让糖尿病患者的血糖飙升，对身体健康造成不利的影响。那么糖尿病患者能吃香瓜吗？ 1、不宜吃香瓜 香瓜又叫甜瓜，因此得名是因为香瓜吃起来很甜很多汁。香瓜中都含有维生素C、葡萄糖、甜菜茄和苹果酸等，能有效治疗感染性高烧。但是由于香瓜中的糖分含量很高，所以糖尿病患者是不宜吃香瓜的。 2、能吃的水果 糖尿病患者也食物上的需求，但是很多食物都是被禁止食用的，这是为了糖尿病人的健康着想的，但是如果想吃一些水果来解解馋还是可以的，只要不吃糖分含量太高的水果就行。糖尿病患者能吃的水果每100克中的含糖量应少于10克，这样的水果有青瓜、柠檬、草莓、樱桃、杏子、枇杷、柚子等。 3、吃水果时间 糖尿病患者吃水果的时间是有特殊规定的，他们吃水果的时间应该在运动后或者肚子饿的时候，一般都在两餐之间吃水果，能帮助他们补充营养和能量。不要在吃饭之前和饭后马上吃水果，并且也不能一次性吃太多，以免导致血糖飙升。 4、饮食需注意 糖尿病患者需要在饮食上特别注意，不要吃含糖量高的食物，为了身体健康再美味也要忍住诱惑。平时可以多吃五谷杂粮来降低血糖，吃豆制品来降低胆固醇。苦瓜、洋葱、南瓜、香菇等是糖尿病患者理想的降血糖食物。治疗小孩癫痫病的方法有哪些中医治疗癫痫的好处治疗小孩癫痫病的办法治疗小孩癫痫病的方法中医治疗癫痫效果好吗 上一篇：桃子多久成熟？桃子什么季节成熟？ 下一篇：石榴能减肥吗？减肥可不可以吃石榴？ 相关阅读 蓝莓皮可以吃吗 蓝莓外面的白霜是什么 圣女果来例假可以吃吗 荸荠和梨一起煮的功效 荸荠和梨怎么做好吃 桃子茶 桃子茶饮料 荸荠能与板栗一起煮吗 板栗和荸荠能同时吃吗 圣女果怎么吃 圣女果很常见的吃法 相关推荐 蓝莓皮可以吃吗 蓝莓外面的白霜是什么 圣女果来例假可以吃吗 荸荠和梨一起煮的功效 荸荠和梨怎么做好吃 桃子茶 桃子茶饮料
都说吃甜的能提升人的幸福指数，但是这对于糖尿病人来说就是一种奢望。糖尿病患者甚至是不能吃很多米饭，水果也不能多吃，更别说是甜食了，因为甜的东西会让糖尿病患者的血糖飙升，对身体健康造成不利的影响。那么糖尿病患者能吃香瓜吗？ 1、不宜吃香瓜 香瓜又叫甜瓜，因此得名是因为香瓜吃起来很甜很多汁。香瓜中都含有维生素C、葡萄糖、甜菜茄和苹果酸等，能有效治疗感染性高烧。但是由于香瓜中的糖分含量很高，所以糖尿病患者是不宜吃香瓜的。 2、能吃的水果 糖尿病患者也食物上的需求，但是很多食物都是被禁止食用的，这是为了糖尿病人的健康着想的，但是如果想吃一些水果来解解馋还是可以的，只要不吃糖分含量太高的水果就行。糖尿病患者能吃的水果每100克中的含糖量应少于10克，这样的水果有青瓜、柠檬、草莓、樱桃、杏子、枇杷、柚子等。 3、吃水果时间 糖尿病患者吃水果的时间是有特殊规定的，他们吃水果的时间应该在运动后或者肚子饿的时候，一般都在两餐之间吃水果，能帮助他们补充营养和能量。不要在吃饭之前和饭后马上吃水果，并且也不能一次性吃太多，以免导致血糖飙升。 4、饮食需注意 糖尿病患者需要在饮食上特别注意，不要吃含糖量高的食物，为了身体健康再美味也要忍住诱惑。平时可以多吃五谷杂粮来降低血糖，吃豆制品来降低胆固醇。苦瓜、洋葱、南瓜、香菇等是糖尿病患者理想的降血糖食物。治疗小孩癫痫病的方法有哪些中医治疗癫痫的好处治疗小孩癫痫病的办法治疗小孩癫痫病的方法中医治疗癫痫效果好吗
