春季润嗓秘诀 桔梗甘草茶_春季保健_保健_
2023-11-25
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1、桔梗甘草茶有效润嗓 简单的中药，如甘草和桔梗，具有润肺化痰的效果，能对呼吸道起到很好的保护作用。 这两味药出自东汉末年着名中医家张仲景的着作《伤寒杂病论》，是桔梗汤中的代表药。平常喝可以当作保养，帮你健肺补气润嗓。由于味道甘甜，可以泡成茶饮随时饮用，具体用法如下：取桔梗３克，甘草６克，用热水焖上２０分钟即可饮用。 2、润嗓的偏方 如果咳嗽不停，伴有咽喉疼痛、咳痰，除了桔梗、甘草，还可以适量加上一两个胖大海，如果持续干咳又伴随声音沙哑，就可以再搭配玄参３克、麦冬３克，一起用热水焖上２０分钟即可饮用。 护嗓偏方也可以试试黄芪３克、白术３克、防风３克、沙参３克、红枣２枚等泡成茶喝，黄芪、白术、防风能益气固表，沙参可以养阴润燥。红枣健脾调和药性。
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